很多人都对于牛油果比较了解，但是对于鳄梨又不是很了解，认为这两种不是一种食物，其实鳄梨就是牛油果的另外一种称呼，所以在我们一般认为鳄梨和牛油果的区别是不存在的。
鳄梨和牛油果的区别
鳄梨与牛油果的功效其实也非常的多，因为能够延缓衰老，抵抗身体的老化，它当中含有非常丰富的能够清除我们身体自由基的物质，所以经常使用牛油果对于我们身体的延缓衰老，滋润皮肤来说有比较好的作用，它能够帮助我们滋润肌肤，抵抗衰老的侵袭，所以经常吃牛油果对于我们人体来说有比较好的抗氧作用。
鳄梨和牛油果对于我们身体缓解局部水肿，也有比较好的作用，它能够缓解它能够促进我们身体局部的血液循环和代谢，所以经常吃牛油果，对于我们去除身体内过多的水分有一定的作用，它能够去湿气，所以如果在生活当中有人有水肿的现象，就可以使用牛油果来帮助缓解。
牛油果当中含有比较低的糖分，所以经常吃牛油果，它可以补充我们身体一些纤维素和一些营养物质，而且他因为热量比较低，所以它还可以用来减肥和做减肥计划当中的食材，具有比较好的作用。
实际上，鳄梨和牛油果其实就是同一种水果的不同称号，所以他们两者并无什么区别。
