怀孕初期要注意些什么 怀孕初期应该注意哪些问题

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发布时间: 2021-03-13 17:12:07
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  怀孕对于一个家庭来说绝对是件大事情,肚子里面揣了个宝贝的准妈妈变成了家里的国宝“大熊猫”。怀孕同样也不是个轻松的事情,尤其是刚刚怀孕的时候,由于月份比较小,更加得好好照顾了,那么怀孕初期应该注意哪些问题?

怀孕初期应该注意哪些问题

  怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

  为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

  总的来说,孕妈妈要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。保持良好的心情。尽量使自己轻松愉快,乐观平和,保持情绪的安定,避免大喜,大悲,大恐,暴怒,突受惊吓,思虑过度,忧愁过甚。维持足够的睡眠,一天8到10小时的睡眠应该比较合适,其中中午最好有一到两小时的午休。注意肠道健康,便秘、腹泻也是肠道不健康的现象,肠道健康会直接影响到宝宝的。做微量的运动,天气好的话可以散散步,晒晒太阳,伸伸懒腰。运动时注意安全,以轻松舒适为度,不可有半分勉强。

怀孕初期症状

  女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状,如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等,这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了,可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下,最好到医院进行检查,结果更准确。

  1、停经:这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经,并超过5-7天仍没有来月经,应考虑怀孕的可能。

  2、恶心呕吐。大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。

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