产后产妇的身体是不能吹风的,因为这可能会让产妇着凉,而着凉的话可能会让产妇生病,甚至是落下病根。所以产后的穿着和出行都是需要非常注意的,那么产后应该穿什么衣服好呢?
产后应该穿什么衣服好?夏天对于刚生产完的新妈妈来说,有那么一点难熬,因为传统讲究坐月子要捂,并不能吹风,但是夏天天气这么炎热,真的难过啊。所以夏天新妈妈的穿一方面就要注意了。新妈妈们在夏天产后穿什么衣服呢?
1、材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。
产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是“褥汗”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。
因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。
2、应该穿长衣长裤,穿薄袜子。
户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。
如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。
3、睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。
有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤换。
产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。
5、根据天气,适当增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。
遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。
6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。
换下来的衣物最好能尽快清洗,可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。
7、保持衣物干爽。
遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。
产后应该注意问题?当女性当上妈妈之后,有没有进行过一次产后体检呢?一般来说产前大家的精力都放在准妈妈身上,产前体检也是十分重视,宝宝出生后,就转移到了宝宝身上,其实这个时候的妈妈们才是最需要照顾的,那么产后体检就很有必要了.
产后体重易超标 体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现。新妈妈在产下宝宝后,体重会发生阶段性的变化,正常情况下,会在几个月内逐渐恢复到孕前水平。但由于传统的“坐月子”的习惯,产后丰富的营养和太少的活动量往往会使新妈妈的体重不减反增。一旦超过限度会带来很多健康隐患。体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈,防止不均衡的营养摄入和活动量的不协调危害自己的健康。
妇科疾病 产后更需防范妇科疾病在已婚女性中发病率占据高位,是女性健康的杀手。产后盆腔器官恢复的好坏与新妈妈日后的妇科病的几率密切相关,进行全面的妇科检查绝对必要。
产后恢复盆底功能 是重点怀孕后体内激素的改变、子宫增大对盆底肌肉的损伤、分娩时对盆底肌肉神经的损伤,都可能导致女性在产后面临一系列问题。约有30%以上的产妇在生下孩子后会被尿失禁的尴尬所困扰。如果产后出现了尿失禁问题要及时进行检查和治疗,盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉,恢复肌肉的张力和弹性,治愈尿失禁等问题。产后3个月是做盆底康复的最佳时机,否则随着年龄增大不但增加治疗难度,而且尿失禁的发生率会越来越高,越来越严重。
乳房健康 关系重大担负着喂养宝宝的重任,乳房的外表也非常“柔弱”,常常抵不住外部哪怕轻微的伤害,乳胀、乳房疼痛、阻塞等常常会来困扰新妈妈,严重的可能感染乳腺炎,威胁乳房健康,还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流、发热、淋巴结肿大等症状。而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康,因此,给乳房做体检,不仅是对新妈妈的保护,也是对宝宝能够健康成长的保障。
腹部健康不可小觑腹腔内有消化系统、泌尿生殖系统的重要器官,是体格检查的重要组成部分。通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况,以及生产后腹腔内其他器官的情况。对于剖宫产的新妈妈来说,进行腹部检查就更为重要了。剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压,复位较正常生产要困难些。而且,剖宫时的刀口愈合情况也非常重要。
产后谨防高血压 血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。血压长时间升高容易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少,而缺血和携氧量的降低则可能危害到全身的器官、组织。定期测量血压可以对产后血压增高及时采取措施进行控制,防止以上危险的发生,把握血压的波动规律,减少由血压变化带来的健康危害。