月经是女性正常的生理期，在该时期，女性的身体各方面机能都会变得敏感，由于月经期间女性会失去过多的血，从而流失了部分养分，所以在月经期间各位女性都要注意休息，已经饮食、和保持良好的作息习惯。那么月经期间女性最好吃什么食物呢？
月经期间的饮食1、无花果黑玉米汤
食材：无花果干200克，赤小豆100克，黑玉米2条，花生仁150克，水6碗。
做法：赤小豆和花生洗净，用清水浸泡1小时;黑玉米冲净，切小段;无花果洗净待用。把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里，倒入6碗水，大火煮开，转中小火煲一个半小时，即可饮用;或待汤水降温至摄氏80度以下后加一勺蜂蜜再品尝。
2、薏米山药羹
食材：山药200克，薏米200克，赤砂糖50克，淀粉(玉米)10克。
做法：先将薏米淘洗干净，用温水浸泡;山药去皮洗净，切成小丁。锅内加水烧开，下入薏米煮至七成熟后放入切好的山药丁，继续用小火煮至熟烂。放入红糖熬开，加入水淀粉25克(淀粉10克加水)勾芡出锅即可食用。
3、苹果南瓜红枣泥
食材：南瓜160克，苹果120克，干红枣15克，温水适量。
做法：南瓜去皮切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟;干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗净削皮。将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌，并将搅拌好的果泥倒入锅中，上火将果泥煮沸，晾凉后就可以食用了。
月经总不干净吃什么药好正常来月经的时间会在3-7天内结束。如果超过7天，还会存在有淋漓不止的情况发生，这个情况会提示有很多的原因。例如会提示有内分泌激素的异常，包括子宫内膜的增生，甚至可能会存在炎症，造成月经淋漓不止的情况发生。首先要找到什么样原因引起的，这样月经淋漓不止才可以进行对症用药。例如当出现内分泌激素异常的时候，要口服激素药物，例如短效的避孕药可以调理周期，也可以进行止血。例如出现子宫内膜回声不均匀的时候，提示可能会造成长时间的出血，先进行口服一定的消炎和止血的药物先把血止住，例如可以口服头孢或者阿莫西林，口服3-5天进行消炎预防宫腔内的感染，可以口服止血药物，云南白药、宫血宁可以口服5天。一般情况下在月经干净后3天再复查一次，只要正常就没有太大问题。
