每个女生在来月经的时候表现的症状都不同，比如说有的女生在来月经的时候会出现胸胀的现象，也有的女生在来月经的时候会出现头晕的情况，不过头晕这种情况是月经期间非常罕见的。那么月经期间为什么会头晕?下面由小编为你解答。
月经期间为什么会头晕如果经血量较多，经期较长，就又可能出现失血性贫血而导致头晕不适，所以经期要加强饮食，可以口服补气血的中成药物。
建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
若女性月经期出血特别多，出现头晕的情况很可能与贫血有关，除此之外，还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱，其中的一种表现就是体位性低血压;低血糖也是造成女性来月经头晕的一种常见情况。
来月经头晕怎么办
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
月经过多会导致头晕吗预防受寒
女性月经期间要特别注意不能着凉，特别是腹部受寒，月经期间受寒会导致寒邪入侵子宫，使得寒气凝集子宫引起月经失调，痛经等不良症状。
保持生活规律
月经期间要注意多休息，保持足够的睡眠时间，不能熬夜，也不要过度劳累。月经期间要保持心情愉快，避免情绪过于紧张，忧思过多等。睡眠不足，情绪波动较大，生活不规律等都会引起月经失调，月经过多等不良现象。
补充营养
由于每个月来月经都会排出部分血液，经血排出过多会导致贫血头晕等。因此平时饮食方面多注意补充营养，多吃富含铁元素和补气暖身的食物，比如红枣，核桃，花生，猪血，菠菜等。这些食物都含有大量的铁成分，多食用这些食物可以补充因月经经血过多导致铁元素丢失，起到补血活血的功效。月经期间饮食要注意保持清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃生冷心里食物，尽量吃比较容易消化的食物，保持营养均衡。
药物调理
月经过多头晕是由于每个月经血超过了正常的范围，使得人体流失部分血液而引起贫血，头晕是贫血的症状之一。如果月经过多引起头晕的症状比较严重的话，可以服用一下补血的药物来调理。常见补血药物有阿胶补血膏，驴胶补血颗粒，当归调经颗粒，阿胶补血口服液等，这些药物都具有补血行气的作用，适量的服用可以有效的治疗月经过多头晕的症状。
