在剖腹产之后，产妇需要休养一到两个月的时间，如果在这个时间之内的话，是不能进行减肥的。如果想要减肥的话，需要采取正确的减肥方式，不要采用节食的方式进行减肥，或者是服用减肥药。因为这对身体会造成很大的伤害，也会影响健康。
剖腹产后减肥方法介绍减肥是女性一生在追求的事业，无论什么时间段，剖腹产女人如何有 效减 肥，减 肥最佳时间又是什么时候哪?
管住嘴、迈开腿一直是减肥界的6字真言，可对于剖腹产的女性好像不灵验了，所以减肥时间及方法，又变成女性关注的问题了。
医学认证，剖腹产产后减 肥时间——是产后三到六个月。因为，伤口愈 合需要时间，有些想尽早恢复身材的宝妈，完全可以通过“HICIBI”产后减脂科技，坚持母乳喂养同时进行来帮助减 肥，这样减 肥既健康又有效。
剖腹产后多久可以散步减肥剖腹产之后6周，确认身体恢复了就可以运动了，所以现在是可以开始运动
运动的话，避开需要运动腹部力量的运动就好，刚开始可以从中低强度的有氧运动开始做，比较常见和简单易执行的有快走，慢跑，和室内有氧操。
刚开始可以从25分钟快走的强度开始做，每天增加5分钟的长度，等身体慢慢适应运动的时间和强度之后，将时间慢慢增加到40-60分钟之间，以下以快走慢跑举例。如果要带宝宝不方便出门运动的话，可以在家做些运动，比如有氧操pump it up 英国有氧健身操
我们的建议是有氧运动做到40-60分钟燃脂效果最佳，并且心率保证在130-150之间，每周4-5次，可以做3休1，或者隔一天做一次运动。
