当然在摄入一定量的鱼油的同时，也会带来一定的副作用，当然在一般的情况下，每天的用量都需要有一定的数目，要有一定的依据，如果服用的剂量过高的话，容易导致血液不容易凝结的现象，有可能会导致大出血的可能，当然随着辅食进食一定量的鱼油的话，还可以减少这些副作用的产生，所以一定要选择好的鱼油。那么，奶粉dha的含量标准?
奶粉dha的含量标准首先需要知道的是，DHA是人体利用亚麻酸和α亚麻酸合成而来的。成人能够将从食物中获取的这两种物质在体内转化成DHA，而婴幼儿的这种合成能力比较低下。因此，喂养宝宝的方式就直接影响到宝宝获取的DHA含量。 母乳宝宝 如果是母乳喂养的话，宝宝摄入的DHA含量与妈妈的饮食有很大关系。一般来说，均衡饮食妈妈的母乳可以满足宝宝每天的DHA需求。 有研究表明，中国妈妈母乳中的DHA占总脂肪酸含量为0.35%，略高于欧洲食品安全局0.3%的标准。但在不同地区、不同饮食习惯下情况会有所差别。 所以，在怀孕和哺乳期间，妈妈应经常食用鱼类、藻类等含有丰富DHA的食物，来提高母乳中DHA的含量。 奶粉宝宝 对于非母乳喂养的奶粉宝宝来说，含有DHA的婴儿配方奶粉就成了他们获取营养的重要来源。 根据欧洲食品安全局的建议，家长应为宝宝选择DHA占总脂肪酸不低于0.3%的配方奶粉，才能更好地促进宝宝视力和智力的发育。
奶粉中的dha含量越多越好吗DHA虽然重要，却确并不是越高越好，比例比含量其实更重要。DHA只有在与AA合理配比的前提下才能更好地被人体吸收。目前有些品牌在婴幼儿奶粉中的DHA添加，有涉嫌超量的趋势。近期，卫生部推出新版的食品营养强化剂标准(征求意见稿)，明确注明：调制乳粉和调制奶油粉中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%，就是让婴幼儿奶粉在保证营养、健康的同时也要保证其安全性。还要提醒各位宝爸宝妈的是：DHA的摄取只要满足宝宝日常所需即可，不要给宝宝补充过量的DHA。 中国医科大学航空总医院营养师张田指出：“DHA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，易产生自由基和活性氧等物质，对细胞和组织可造成一定的损伤。 另外，DHA还有抑制免疫功能的作用。因此，DHA不可盲目补充，更不可随意加大剂量补充。” 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所研究员王光亚也表示：“摄入过量的DHA会产生免疫力低下等一系列副作用，对婴幼儿也可能造成消化负担等问题。” 很多爸妈总担心母乳和奶粉中的DHA量不够，给孩子额外补充鱼油、藻油等营养补充剂，其实并没有什么必要。
