海参三鲜汤 剖腹产可以吃三鲜汤不

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发布时间: 2021-03-11 18:44:05
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  三鲜汤是很多大众家庭中餐桌上必备的佳肴之一,而且汤的品种非常的多,不同的汤所用的材料都不太一样。但都是鲜香可口,也具有一定的营养价值。那么,剖腹产可以吃三鲜汤不?如果想知道的答案的话,就跟着小编一下往下看吧!

剖腹产可以吃三鲜汤不

  我们都知道,孕妇在怀孕的阶段,她们的身子对营养价值高的食物需求很大,尤其是一些汤类食物,即满足口腹之欲,又能补充营养。那么从医学的角度来看,三鲜汤与其说是一道食物不如说是一道药材,也就是人们常说的“药膳”,可见对其重视之深。

  因此,三鲜汤对于孕妇来说,是可以食用的,但是,是药三分毒,在食用的时候要注意把握好用量,适量的食用才能够有效的吸收,而不至于出现因过度进补导致身体出了岔子,这一点要尤为谨慎。

  显然,上述皆可表明三鲜汤作为孕妇的一道营养补品是再好不过的了。只需要在食用的时候注意一些事项即可,因为每个人体质都是有所不同的,特别是一些对海鲜过敏的孕妇,对她们而言,海鲜是万万不能碰的,更何况是三鲜汤呢!

  做法

  材料:鸡脯肉150克 水发海参100克 虾仁50克 黄瓜25克 鸡蛋1个 生姜1小块 淀粉适量

  配料:香油1小匙 高汤20大匙 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐2小匙 味精1小匙

  制作过程

  1、将鸡脯肉剔净筋膜,切成片;水发海参剖腹去内脏,洗净,切成片;虾仁切片,黄瓜洗净,切成菱形片;生姜洗净切片;

  2、再往鸡片中加精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、水、淀粉拌匀,腌制片刻;

  3、把鸡片、海参分别放沸水中氽透捞出,再把鸡片、海参片、虾仁片放入汤碗中,淋入香油拌匀;

  4、往锅内放入高汤、生姜,烧开后撒去浮沫,加入精盐、味精后倒入汤盆中,再放入黄瓜片即可。

剖腹产可以吃黄皮吗

  产妇坐月子可以少量吃点黄皮,要用开水烫一下才可以吃。

  黄皮含有丰富的维生素C、糖、有机酸、酚类、黄酮甙、氨基酸及果胶等物质,具有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳、消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效,产妇在坐月子期间适量吃些黄皮对身体是有好处的。目前暂无任何资料表明产妇吃黄皮有不良影响,所以产妇是可以吃黄皮的,但不可多吃,而且需要用开水烫一下去去寒气,黄皮属于性凉水果,产妇产后脾胃虚弱,多食容易导致肠胃不适,甚至落下病根。

  月子期间早中晚三顿饭要正常吃,上午和下午要加一顿汤,要清淡一点,产妇才可以多吃一点。而且月子餐不适宜吃太咸的东西,要少放盐,可以做的时候多加点蔬菜,样子看着更好看,产妇也更喜欢喝。产妇喝汤的话可以喝排骨汤,鱼汤鸡汤肉汤、黄豆猪蹄汤、木瓜花生汤,营养丰富但是要趁热喝,更容易吸收。

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