宝宝能吃的东西的时候,一般都不会只给奶粉给宝宝喝,还有一些其他的东西,只要对孩子没有什么不好的影响,很多人都会给宝宝制作一些适合宝宝吃的东西,比如说宝宝零食溶豆,可是有些人却不会制作,那么宝宝零食溶豆的制作是怎样的呢?宝宝零食自制泡芙做法。
宝宝零食溶豆的制作酸奶溶豆的做法
1、蛋白加柠檬汁加糖打发到干性程度。
2、酸奶里筛入玉米淀粉和奶粉,刮刀拌匀。
3、1和2倒入一起,刮刀拌匀。中号裱花嘴挤出到烤纸,送入150度预热好的烤箱,烤25分钟,调低到100度烤5-10分钟
4、成品出炉!
蛋白奶溶豆的做法
1. 为了减少失败率,打发蛋白之前请先准备好裱花袋,安装好裱花嘴,放到无水的杯子中便于接下来节省时间,减少蛋白消泡的时间!
2. 2个蛋清打发可以减糖到60克、不能再减了。
3. 最近发现的一种不甜的糖粉!很适合宝宝烘焙!可以把普通糖粉换成这个!甜度会大大降低!
4. 蛋白分三次加糖打成硬性发泡!在第三次放糖时加入几滴白醋或柠檬汁。此时一定要有耐心,打至光滑细腻。如果喜欢颜色可以加入少许DR色粉(沾一牙签尖的量)蛋白打好应该是这样状态的呈现!绝对的硬性发泡!呈坨状!打发时间在5分钟以上。能足够感受到打蛋器打发时已经很受阻力。(这一步是关键之所在!烤制好的形状才能不受影响!)
5. 把准备好的奶粉淀粉过筛加入打发的蛋白中、用搅拌刀抄底快速搅拌均匀。
6. 将其装入准备好的裱花袋中!
宝宝零食
1:海苔
海苔含有丰富的维生素和矿物质,含碘量尤其最高,经常食用海苔可防止由于缺碘而引起的皮肤暗沉、毛发干燥和生长缓慢,并减少脂肪在体内的堆积。
2:干果、果仁
花生、腰果、杏仁、夏威夷果等坚果,健康又美味,爱吃坚果的宝宝最聪明哦。
3:酸奶、奶酪等
各种奶制品含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养元素。酸奶、奶酪可作为下午茶给孩子吃,牛奶早上和睡前饮用最好。
4:谷类食物
谷类食物包括有饼干、面包、蛋糕等,这些食物富含蛋白质、脂肪、糖等,可给孩子下午加餐食用,以补充热量。
5:花生酱
花生酱里含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,营养价值非常高。让孩子多吃花生酱对他的大脑发育和身体健康有好处。
宝宝零食自制泡芙做法用料
低筋面粉 40g
婴儿奶粉 10g
鸡蛋 1个
植物油 10g
清水 60g
做法步骤
1、低筋面粉和婴儿奶粉过筛。 一岁以上的小宝宝,可以用普通奶粉来代替配方奶粉。没有奶粉也不介意没有奶香味的话也可以不加。
2、磕个鸡蛋打匀。
3、加入60g清水和10g植物油进奶锅中。
4、小火煮开后,倒入混合好的粉质。
5、不断搅拌至水分收干。
6、盛起,放至温热。
7、蛋液分三次加入面团中,每次加入都用刮刀拌匀。 面团的温度不能高,否则会把蛋液烫熟。另外分次加入有助于更好的混合吸收,另外也可以更好的把握加入的蛋液量,过稀过稠都不合适。
8、搅拌至蛋液与面团完全混合,略显粘稠但可以流动的状态。 注意如果太过于干稠的话,蛋液就要稍微多加一点,反之少加一点。
9、装填进裱花袋中。
10、烤盘上铺油纸,挤出花型。
11、放入提前预热到180度的烤箱中层,上下火180度烤约20分钟,至泡芙微微上色即可。
12、放入密封罐中常温保存,两三天内吃完~