很多时候,刚出生两个月的宝宝都是吃完就睡,饿了才醒的孩子。宝宝一天大部分时间都在睡,白天也睡晚上也睡,其实睡觉的过程中宝宝在发育。你知道2个月婴儿睡眠时间长有危害吗?还有,两个月的宝宝睡眠时间少会怎么样呢?
2个月婴儿睡眠时间长有危害吗每位宝宝都是不同的,2个月的宝宝一天睡眠总量在18小时左右,但婴儿的个体差异很大,还和喂养方式,有没有吃饱,环境因素等很过方面有关,所以不是一概而论,一般能睡12小时以上的,就不会有太大问题。每次睡觉的时间长短更是不同了,有些 婴儿睡眠时间 就是短,睡一次半个小时就醒,有些则可以睡很长时间甚至5-6小时,但小月龄婴儿的觉醒能力差,如果睡眠超过4小时是需要叫醒鼓励吃奶的,否则容易低血糖。
根据美国国家睡眠基金会对婴幼儿睡眠时长标准,2个月大的宝宝一般每天都需要睡14-17个小时,最少不能低于11个小时,最多不能超过19个小时。
4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时,此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐。 1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳,不能低于9个小时,也不能睡太多,超过16个小时也是不推荐的。 3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时,最低不能低于8个小时,最多不能超过14个小时。 6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适,此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时,或者睡眠时间超过12个小时都不太好。
两个月的宝宝睡眠时间少的危害儿科专家表示,宝宝经常出现哭闹、睡觉多汗等现象,多是因为睡眠时间太少导致。可想而知,宝宝如果睡得太少,对宝宝来说,危害还是很大的。那么,两个月宝宝睡觉太少有什么危害呢?
1、记忆力不好 宝宝的睡眠时间不足,或者是长期熬夜,虽然不会新闻中提到的让宝宝变笨,但却会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。
2、容易肥胖 宝宝睡得太少,体内激素会发生变化,食欲会增加,尤其会更喜吃高热量的实物,时间长了,容易发胖。
3、身体长不高 根据相关研究表明,宝宝睡眠时间太少,会减少体内生长激素的分泌,容易长不高。
4、免疫力下降 睡太少宝宝的免疫系统会受到影响,可能会导致内分泌紊乱,不仅长不高,还容易生病。
5、脾气更加暴躁 宝宝长期睡觉时间过少,情绪容易不稳定,久而久之,脾气也会变得比较暴躁。