柠檬减肥受到很多女生的喜爱，尤其是上班的女生也会在中午休息的时候，选择一杯柠檬汁，女生常喝柠檬水的话，就可以养成一种易瘦的体质，这样就不怕肥胖了。
柠檬怎么吃减肥最快、新鲜柠檬减肥的原理
新鲜柠檬之所以能减肥，主要是因为其中富含的柠檬酸，柠檬酸可是肥胖人士的福音。
柠檬酸是将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。所以，通过摄入柠檬酸来达到排毒的功效，对减肥也是非常有帮助的。
新鲜柠檬减肥的原理也正是如此简单，实际上，这就是一个启动身体自我净化的过程。
新鲜柠檬中的柠檬酸能够有效溶解体内多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素。
净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸。
令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
很多白领人士因为压力大，往往就喜欢通过大量进食来缓解，这样的饮食方式对绝对是有害无益的！
柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲大爆发。
人们常说要想减肥就要管好自己的嘴，控制好食欲，减肥大计就成功一半了。
饮用用温水泡开的柠檬水，可以使全身血液流通，代谢力立刻提升。每天坚持适量喝鲜柠檬水，轻松就能养成易瘦体质！
柠檬怎么吃减肥最快、怎样喝柠檬水减肥：
1、1000毫升的水，然后切上半个柠檬，一起放在榨汁机里炸成新柠檬汁。
然后把榨好的柠檬汁放在冰箱里冰镇一下下，这样喝起来很清爽口感会很好的哦。
