想瘦身除了要进行多方面的减肥运动以外，还要进行刮痧减肥，只有这样才能够拥有一个令人羡慕的好身材。那么你知道刮痧瘦背有哪些注意事项吗？你了解瘦身应该注意些什么吗？
刮痧瘦背注意事项：
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流凤处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泻，如遇风寒之邪，邪气可通过开泻的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
2、每次只治疗一种病症，每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。教材中每个病症所提供的刮拭部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1-2种即可。
3、一定要注意力度，不要用太大的劲，否则会导致都受到伤害，用尽也不宜过少，一定要在自己所承受的范围之内坚持刮就，能够起到非常好的瘦身效果。
4、背部刮痧排毒后饮食调理。刮痧减肥期间时饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。背部刮痧是一种日常保健美背的方式，每周进行一次可以起到不错的减肥效果，注意以上的事项就可以了。
5、不同种类皮肤病刮拭方法，皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、疼者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
6、治疗刮痧后饮热水一杯，治疗刮痧使汗孔开泻，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
