在怀孕的情况下，因为每日会摄取许多 的营养成分，长此以往休重也会随着提升，可是有一些女士很在乎自身的身型，期待在怀孕期不发胖，可是一切正常状况而言，怀孕的情况下，休重会出现一定转变的，要想不发胖可以吃一些有利于消化吸收的蔬菜水果，挑选一些高纤维的食品，补充身体需要的营养元素。下边给大伙儿详解一下。
1.人为因素计算误差
针对一部分孕妇而言，不显肚可能是由于自身测算不对怀孕时间。例如自身怀了孕3月自身却认为早已4月了。除开自身弄错之外，在医院体检的情况下，医师也会依照习惯性在最里边来时间计算。因而便会导致孕妇的幻觉，觉得自身来到显肚的月却沒有显肚。
2.身体素质原因
由于每一个孕妇母亲的身体素质是不一样的，有的孕妇母亲身体素质身体瘦，并且在怀孕的情况下都没有出現发胖的征兆，因而看上去腹部就沒有那麼显肚。相较为有些人自身就较为胖，再加孕期增重比较严重，也会导致腹部很显肚的模样。
3.宝宝发育出现异常
当自身肚子里的胎宝宝遭受病理学原因便会导致胎宝宝的休重比一切正常的宝宝体重轻许多 ，也就导致了为何同阶段怀孕的孕妇腹部显肚水平不一样。
生一个身心健康聪慧的宝宝，是每一个孕妇的较大愿望。在饮食搭配中，科学研究地挑选食材不但有益于孕妈身心健康，更有利于胎宝宝的生长发育。女人的怀孕期间是需要提升营养成分的独特生理学阶段，由于胎宝宝发肓需要的全部营养元素均来源于孕妈，孕妇自身需要为孕妇分娩和乳汁分泌贮备营养元素。
主要材料：猪排骨500克，红萝卜一根，苞米二根，生姜一块，盐、米酒、鸡精各适当。
作法：1、将猪排骨清洗;苞米切条、红萝卜切滚刀块、生姜拍开。
2、在锅内添加适量冷水，里边放一丝米酒及姜。
3、水开后将猪排骨烫一烫，捞起来以后用冷水清洗干净。
4、将清洗的猪排骨、红萝卜、苞米、生姜、适当盐和米酒，放入火锅中，加充足的冷水。
5、中火烤开后盖板好外盖转文火或微火慢炖约2个钟头上下就可以。
营养成分作用： 苞米中的维生素b26、维生素b3等成份，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快烘便代谢的特性，苞米含有维他命C等，有长命、美容护肤功效。
