孕妇在断奶后期内是会出現奶涨的状况，关键是由于母乳代谢出去后沒有给宝宝食用，进而在乳房累积，这便会产生奶涨的状况，还会继续造成 乳房出現涨痛及其硬块等，需要孕妇开展乳房的推拿及其用温纯棉毛巾擦洗乳房等，另外，断奶后期内出現奶涨的女士，也是能够 选用挤母乳的方式将母乳挤压，防止产生结团。
断奶后后奶胀会持续多长时间?
断奶后后奶胀这一问题基本上是每一个喂奶母亲都是碰到的问题，那麼，断姥姥涨会持续几日呢?实际上，这一時间也是因人而异的，原本母乳就少的母亲，两三天就好了，母乳非常丰富的母亲奶涨的時间就会生一点，一般均值为7-8天。
前边三天母亲会较为煎熬，乳房涨得跟铁球一样。以后呢，仅仅有点儿涨涨的觉得，但不容易那麼疼，再之后就软下来了，挨过一星期后基本就没有什么觉得了。
奶胀得厉害能够 挤出吗?
正常情况下不是建议妈妈在奶胀的情况下把母乳挤出，由于一旦挤了，人体便会觉得奶水也有要求，乳房又会自身造成奶水，那以前为断奶后所做的勤奋统统徒劳了，还会继续增加断奶后的時间。因此断奶后后，奶胀的状况能忍则忍。
但是假如母乳涨的太比较严重，乃至早已起了硬块，母亲還是能够 排出一点的，防止发展趋势成乳腺炎。最好是手挤，但不可以排尽，要控制挤出的量，待乳房变软下来就可以了。
如何缓解奶胀?
1、假如断姥姥涨的确实不舒服可以用热纯棉毛巾敷一敷会减轻一下。
2、不必挤压成型避免造成乳腺炎，胀奶情况严重时，能够 挤压一部分，但不必经常的挤压，会推动分泌乳汁，不利退奶。
3、多吃韭菜有退奶的作用。
4、断姥姥涨时能够 采用胀回法：任乳房撑胀，承受疼痛，经一周上下，便可胀回。在退奶期，务必承受，切勿时断时续让小宝宝吸吮，或因涨痛而挤母乳，那样做必定将增加退奶時间。
5、断奶后之后，乳妈应当少喝滋补汤，以利于降低分泌乳汁和较快退奶。假如奶水依然较多，能用束胸布紧束乳房，或在涨的不好的情况下用手动吸奶器抽出来一点，再拿布将乳房束紧。还可以在医师的具体指导下应用一些药。
