经期不能洗头 经期不能洗头的原因分析 体寒体质的人洗头容易痛经

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发布时间: 2021-02-10 01:06:34
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  很多人都有痛经的问题,那么你有没有想过痛经的原因所在呢?其实,很多女人痛经就是因为做了它,它指的就是经期洗头。经期这件事一定不要做,风险很大哦。很多爱干净的人在经期也会洗头,请注意了体质寒的人经期时不能洗头的。

  经期这件事一定不要做

  “寒体质”的人,产热能量低,所以手脚较冰冷,尤其冬天睡觉老半天不会发热,也怕冷,偏向贫血症。脸色比一般人苍白,口淡无味,容易出汗,又喜欢喝热饮。很少口渴,即使是炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝一杯热茶或加件外套才会舒服。这一类经期是不能洗头发的,否则会加重月经症状,会腰酸,腹痛。

  那么经期到底能不能洗头呢?

  大部分女性可以。

  为什么说是大部分人呢?因为每个人的体质都不同。

  许多女性在经期照样洗头洗澡,但是没有对姨妈的量造成影响,而且也不会有经痛的现象。

  不过,也有少部分女性在经期洗头会出现异常现象。比如说寒性体质的人,经期洗头可能就会产生不适感。

  对于寒性体质的妹子而言,经期不能洗头的理由有3个:

  1、造成月经异常

  在西医里面没有经期不能洗头的说法,但中医认为,头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期期间,血液循环本来就比较差,寒性体质的人本身也存在血液循环不良的现象。

  这个时候洗头会让血液集中在头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛,有的人这次不痛,下次就遭罪了。

  事实上,因为经期洗头让姨妈量变少或者直接赶走姨妈的妹子,也不少呢。

  2、容易受寒着凉

  其实老一辈人认为经期洗头会造成偏头痛是有事实依据的。以前,因为生活条件不好,设备不足,所以她们经常洗完头是等自然风干,甚至有时候会不得已用冷水洗头,头部长时间处于低温状态,这样能不着凉、能不头痛吗?

  虽然说引起头痛病的原因很多,但对于老一辈人来说,洗完头发没法儿迅速吹干,这个肯定是引起偏头痛的一个原因。

  而且寒性体质的妹子怕冷,加上经期的女性身体抵抗力会比平常低,那头痛和感冒就可能找上门来。

  不过,放到现在,其实感冒的风险是降低了。因为生活条件得到了改善,妹子洗冷水头的可能性少了,妹子也几乎人手一个吹风机,洗完头发可以马上去吹干。

  当然,也有部分女性身体确实虚弱,即便做好了保暖措施,在经期洗头也会感冒。

  3、出现倒经现象

  此外,听说有的女性在经期洗头会导致倒经。就是姨妈走了,改流鼻血了……

  像这种妹子,可能不是体质原因,而是身体有其他疾病,最好去咨询下医生,然后对症治疗。

  然而,无论什么体质的人,要将近一周不洗头,几乎是不能忍受的。那可以退而求其次,咱们变通一下洗头的时间和保暖方法,或许就能避免一些伤害。比如可以中午的时候洗头,洗头的之后马上吹干头发等等。

  除此之外,经期还不能做这几件事情!

  1. 情绪激动

  经期,由于身体不适,女性容易心烦气躁。此时,调整心态非常重要。若持续激动,抱怨,气愤,女性容易气滞,血虚,腹痛,闭经等。

  2. 喝浓茶

  在日常生活中,喝茶并不会伤身,但在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体,不要经常为了抗疲劳喝浓茶,不喝开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收,不利于气血恢复,容易引起贫血。

  3. 吃生冷食物

  部分女性从不忌口,即使在经期也任由自己的性子,爱吃什么就吃什么,毫不忌讳。其实,在月经期间,女性不应吃生冷食物,比如雪糕等。

  4. 吃辛辣食物

  有的女性无辣不欢,吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处,但经期吃辣椒容易引起腹痛,应避免。

  5. 穿紧身裤

  女性天性爱美,但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在经期,穿紧身裤会影响血液循环,致会阴充血水肿,应避免。

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