春季是万物复苏的季节,气温开始回升,气候也变得干燥,这时候人体特别容易上火,稍一不注意就会喉咙痛,咳嗽等,有没有感觉到呼出来的气息都是是热的?春季上火要多喝水多吃水果,那么春季去火吃什么水果去火快?跟着小编来看看吧!
1、春季去火吃什么水果:火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。
吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
2、春季去火吃什么水果:荸荠
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。
预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
3、春季去火吃什么水果:梨
味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、春季去火吃什么水果:枇杷
利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。
便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
5、春季去火吃什么水果:草莓
草莓酸酸甜甜的,十分好吃,而且草莓还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以春天容易上火,可以选择吃草莓来降火。
草莓的营养配比非常合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。