1、原因：
症与牙合因素有密切关系，牙合升高，或有牙合干扰时，就会不自主地咬舌头以消除高点。
2、建议：
临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。
3、温馨提示：
另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，在磨牙症的发病中也起重要作用。
1、原因：
精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择咬舌头的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙。
2、建议：
家长要做宝宝的朋友，要学会倾听孩子的一些想法和意见。平时有空要注意多陪伴孩子。
1、原因：
磨牙症是一种不自主的下意识动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后，磨牙得到控制。
2、建议：
养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
宝宝咬舌头睡觉怎么回事 其他因素
1、原因：
除上述因素外，还有遗传因素、营养缺乏、和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。
2、建议：
怀疑有肠道寄生虫者在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。纠正牙颌系统不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔等。
1、睡觉的时候如果经常咬到自己的舌头话，那么要考虑是不是自己晚上有磨牙的习惯，或自是压力太大的因素引起的，如果是这些因素引起的话就必须要从这些方法来做好相关的护理，让自己的睡眠不良状态得到及时的改善，而晚上睡觉的时候为了防止咬舌头，可以给自己戴上牙套，这样就不会咬到自己舌头了。
2、如果宝宝经常性咬到舌头的话，你必须带宝宝去看一下医生，做一下系统的检查，有可能是宝宝的舌头发育不良而造成的。例如，宝宝舌头发育长，或者是舌头存在缺陷等。
3、有时候，宝宝可能会看到大人用牙齿咬自己的舌头玩或者是吃饭的时候，被咬到，然后他们会用模仿的方式来进行，也咬自己的舌头。这种情况，其实家长不必担心。因为不涉及到宝宝的发育情况。
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