材料：
红枣15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、适量
做法：
1、 准备食材，薏米，赤豆洗净浸泡2小时。
2、红枣，花生洗净备用，将赤豆，薏米，放入锅中加适量的冷水，煮1小时。
3、放入红枣，花生煮30分钟，放入适量的冰糖拌均匀即可。
材料：
山药200g、赤小豆60g、冰糖适量
做法：
1、将赤小豆洗净，泡水8小时以上，可加水放至冰箱一晚。
2、将山药去皮切小块，同赤小豆一起放入豆浆机
3、加食用水，按五谷键，煮好后加冰糖服用。
材料：
薏米100g、赤小豆100g、鸡爪500g、2片、1个、适量
做法：
1、薏米红豆浸泡三十分钟，鸡爪解冻，洗干净。
2、 鸡爪去指甲，清水煮沸，放鸡爪，煮一分钟。
3、捞出鸡爪，过冷水，放入薏米、红豆、鸡爪、陈皮、八角加入适量的水。
4、按/汤键，煲约四十分钟即可，加入适量的盐，搅拌均匀。
材料：
红枣适量、红豆适量、桂圆适量、薏仁适量、荞麦适量、适量、冰糖适量
做法：
1、抓一把红豆，多少自己随意，一般多放点，汤比较浓稠。我再丢了点薏仁荞麦进去。当然你想加其他杂粮进去都可以。
2、放水～电炖锅不用担心会扑，可以放满。
3、红枣洗一下放进去。我喜欢放肉质比较紧实的红枣去煮，不容易煮到后面红枣烂烂的影响口感。
4、 放桂圆，放枸杞，对眼睛好的。开到自动一档，开煮～煮这一锅大概要三个半小时。
5、个人习惯煮一段时间再放冰糖进去，当然一开始放也行。冰糖多少看个人口味。基本上水煮沸了就快好了。
6、可以尝一下红豆，如果里边的沙都出来了一咬就酥那肯定就是好了。
材料：
赤豆1碗、水3碗半、冰糖适量、红枣4个
做法：
1、赤豆提前浸泡几个小时，红枣洗净去核与冰糖赤豆一起放入炖锅中。
2、 放3碗半的水， 盖上盖子炖，大火煮开后转小火慢慢炖。
3、 炖45到1小时，期间要搅拌两三次，以防粘底，甜度煮开后就可以尝一下，适当的添加冰糖。
4、因为不爱吃太烂的，所以只炖了45分钟，大家可以看自己的情况而定。
材料：
赤小豆250g、红枣20-30颗、老冰糖一小块、水多一点
做法：
1、把赤小豆和红枣用清水洗干净，备用。
2、最好用一个大一点的电饭锅，把水放多一点，最好到电饭锅最高水位。
3、插电，开煮。因为用的最老式的电饭锅，所以需要人工注意，注意煮开后调成保温半小时，让赤小豆焖一焖，然后继续调成煮饭模式，给锅盖留点空，以免溢出来。
4、之前让多放水在这时候显出效果，可以让它一直沸腾。丢进一块冰糖，建议少放点，以后觉得不够甜可以再加，随各人口味。
5、煮到赤小豆都开花，可以调成保温模式。保温半小时，焖一焖口感更好。随时可以来吃了。
材料：
赤豆200g、茯苓50g、莲子150g、水8碗
做法：
1、赤豆和茯苓洗净浸泡两小时，莲子洗净备用无需浸泡。浸泡过后将所有食材放入锅内，大火烧开，转小火炖，一个半小时即可。
2、 炖好的样子，茯苓的味道有点苦，吃的时候可以放一点。
材料：
雪1个、鸡骨草50g、赤豆60g、罗汉果半个、马蹄8个、猪瘦肉100g、姜片3片、水2L
做法：
1、处理材料，所有材料入砂锅加水。
2、大火滚开转小火煲1小时后下盐调味即可。
