材料:土豆、大米、瘦肉、食、油、水
做法:
1、准备好食材洗干净的米,切好的瘦肉和土豆;
2、瘦肉放入锅中烫去血水;
3、将大米、土豆和烫去血水的瘦肉一起放入锅中,加入适量水,开火煮;
4、煮至粥熟,要出锅的时候加入适量的盐即可。
2 土豆蛋花粥
材料:大米100克、土豆100克、鸡蛋1个、食盐、、水
做法:
1、土豆洗净,去皮,切成0.5厘米左右的小丁;
2、大米用清水淘净,备用;
3、锅内放入备好的大米,土豆丁以及清水250毫升,放入电饭煲煮30分钟;
4、将鸡蛋放入碗中打碎,备用;
5、待锅内粥粘稠后放入鸡蛋碎,搅拌后起锅。
3 土豆小米粥
材料:小米100克、大米50克、土豆、水
做法:
1、将大米、小米洗净,备用;
2、将土豆洗净,切块备用;
3、将大米、小米、土豆放入锅中,加入适量水,开火煮;
4、煮至粥熟,盛出即可。
小贴士:
小米晚上喝点易消化,加点土豆就不用再吃别的主食了,很适合老人孩子喝。
土豆南瓜粥
材料:南瓜1块、土豆1个、米1杯、油、盐、耗油、葱花、水
做法:
1、将南瓜、土豆切块,备用;
2、锅里放油,再放入南瓜土豆炒匀,放入米炒匀,放一小勺,适量盐,炒匀;
3、加入适量水烧开,中小火熬20-30分钟,根据个人口感而定;
4、煮好的粥放葱花调味即可。
5 虾仁土豆粥
材料:东北大米1碗、大虾15只、土豆1个、油、盐、姜、葱、、
做法:
1、大虾去头、尾、虾线,用胡椒粉腌制备用,土豆切小块洗净,泡水备用,切葱花备用;
2、东北大米加适量的水、少许盐、姜丝、玉米油放入电饭锅,煮开;
3、土豆倒入煮开的锅中,煮至软烂,粘稠;
4、放虾仁,煮开;
5、放小葱、少许盐、鸡精调味即可。