体型对明星来说很重要。我们可能会发现，明星通过看电视或新闻来管理体型是非常严格的，不能超过多少斤，否则就失去了当明星的原则。作为普通人，我们可能会经常感叹，其他明星是怎么生孩子的，他们是怎么生出来的孩子身体没有变化，就像那些没生过孩子的人一样，生完孩子是怎么减肥的？
很多人不明白为什么一个明星生完孩子能马上恢复到苗条的身材，为什么我们这些外行做不到，为什么生完孩子减肥对我们来说这么难。都在想一个明星产后是怎么瘦下来的。其实不管你是谁，减肥无非是对自己的一种态度要求。明星产后减肥决心很大，就是短时间内恢复，否则可能会影响她的形象和事业。
记得有一次采访，一个女明星说她产后身体很水肿。为了解决这种情况，她会每天喝很多红豆汤，以帮助她消除水肿。喝猪腰汤补充身体的活力，他们的饮食也很清淡，产后尽量少吃盐，控制水肿，有利于身体的血液循环，有助于产后减肥。
也有一些明星有专业的营养师在产后合理搭配饮食，会在保证全面营养的前提下制定瘦身计划。而且他们都有非常好的运动习惯，通过正确的运动来强身健体。专业的营养师和专业的教练会让自己的身体在产后迅速恢复。这说明正确的饮食结构和正确的运动对产后身体恢复起着至关重要的作用。
明星产后如何减肥，确实是很多人不解的，因为显而易见的减肥速度太快了，可以为了一部电视剧或者电影增肥，甚至为了拍戏快速减肥。这件事对我们这些外行来说真的是不可思议。其实解释真的超级简单，就是明星自律性强，流动性强，可以付出很多来减肥，这是我们普通人可能做不到的。
