九个月大的宝宝快一岁了，大部分已经进入辅食添加阶段。添加辅食时，注意宝宝是否习惯，宝宝吸收的营养是否充足。妈妈们应该如何安排宝宝的食谱，9个月宝宝的食谱计划表应该是怎样的？
★九个月宝宝一天喂养计划
这个月在准备断奶的时候，宝宝的全天饮食要有各种营养，至少两餐要互补，不能偏食。每周加一种新的肉类食物，让宝宝用手吃小块水果和面包。可以给水、果汁、土豆泥、豆腐、蔬菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等辅食，制作可以进一步复杂化。
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:开水、鱼肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎蔬菜、稠粥、烂面、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙。
膳食:母乳或配方奶2次，辅食3次
早上:
06:00母乳喂养10-20分钟/150-200毫升配方奶
08:00喂一小碗粥(加2-3茶匙肉松、菜泥、蔬菜粉等。)
10点，喂温开水/蔬菜汁100-120毫升，水果1-3片
12点，喂一个蒸蛋和两块饼干
下午:
14:00母乳喂养10-20分钟/配方奶150-200毫升/小碗米粉
16:00，喂30-60g切碎的蔬菜/豆腐/动物血
18:00，喂一小碗烂面或软饭，30-50克碎肝/碎肉/碎菜，50-100毫升肉汤
晚上:
20:00时，喂温开水/果汁/蔬菜汁100-120毫升，一些摩尔食物和1-3片水果
22:00，母乳喂养10-20分钟/150-180毫升配方奶
9个月的宝宝可以按照上述时间进行饮食安排，每天尽量做不同的菜，让宝宝喜欢吃。
