很多人可能会发现来月经后月经不是很正常，里面可能会有一些暗血块。对于这种情况，很多女性不知道是什么原因，不知道如何更好的对待。那么，如何调理经期的黑色血块呢？
首先，如果女性在经期出现黑色血块，平时要注意营养的补充，可能是血虚所致。女性如果营养不良，容易出现血虚，影响月经。所以，最好吃一些能养血益气的食物。如果气血不足严重，可以服用一些中药调理。
其次，如果女性在经期出现黑色血块，要注意平时不要感冒，同时也不要吃太冷的食物和一些刺激性的食物。因为这个时候女性身体可能会充血。如果吃了一些刺激性或凉性的食物，很容易导致充血加重，甚至可能出现月经减少或闭经。
另外，如果女性在经期有黑色血块，平时要注意卫生，尤其是私处的卫生。经期也要注意，不要发生性行为，平时注意情绪的调节，不要总是产生愤怒等不良情绪，对月经健康不好。
