如果你的胃不好，不要吃三种水果
1.猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C、果胶等成分。一次吃太多猕猴桃容易造成肠胃负担，而胃不好的人吃太多猕猴桃会造成胃部不适。另外，猕猴桃是冷食，吃多了会损伤脾胃。尤其是胃阳不足的人，容易胃寒痛，四肢冷，更不适合吃冷猕猴桃。
2.红枣
鲜枣表皮含有较多的膳食纤维。一次吃多了，容易引起消化不良，肠胃不适。胃不好的人如果吃枣太多，很容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。
3.山楂
山楂吃起来很酸甜，有开胃的作用。但胃不好的人如果吃山楂，山楂中所含的果胶、鞣酸等成分可能与胃酸接触形成不溶性沉淀，与食物残渣混合形成胃石，会出现胃溃疡、胃出血甚至胃壁穿孔等严重问题。如果肠胃不好的人想吃山楂，不妨先煮熟再少量食用。另外，胃不好的人不宜吃山楂，山楂酱、山楂做成的山楂饼等其他食物也不宜吃。
胃不好应该不吃什么水果
除了以上三种水果，胃不好的人也不应该多吃这些水果:
1.柿子:胃不好的人要注意不要吃太多柿子。一般一次能吃一半，一天不超过一个。因为柿子中所含的单宁有很强的涩味，如果一次吃太多的柿子，很容易产生不可消化的物质，损伤脾胃。
2.梨:胃不好的人要注意不要吃太多梨，最好是煮熟了再吃。梨比较凉，含果酸较多，吃梨容易损伤脾胃。如果你肠胃不好，又是脾胃虚寒、胃酸过多的人，一天吃梨不要超过一个，最好煮熟了吃，以免加重症状。
3.西瓜:胃不好的人要小心吃西瓜。西瓜有利尿作用。肠胃不好的人如果吃太多西瓜，很容易引起便秘或腹泻。另外，肠胃不好的人要避免吃冰镇西瓜。
胃不好可以吃什么水果养胃
1.石榴
石榴味酸，具有生津止渴、润燥降血脂的作用。胃不好的人可以吃一些石榴来调理和治疗腹痛、腹泻等疾病。而且石榴还含有大量的单宁酸、柠檬酸、苹果酸和维生素C，能帮助消化，对调理肠胃有明显的效果。
2.木瓜
木瓜中所含的木瓜酶可以帮助分解和加速蛋白质的吸收，有效缓解消化不良和胃炎症状，同时健脾和胃。但需要注意的是，木瓜性寒，不适合空胃吃。胃寒体质虚弱的人要特别注意，以免加重腹泻。木瓜可以生吃，也可以和肉一起煮。
3.阿普尔
苹果清凉甘甜，但脾虚胃痛的人多吃苹果，能生津润燥，补气益胃，健脾。胃不好的人吃熟苹果，可以养胃，治腹泻。虽然苹果煮熟后会损失一些维生素，但大部分其他营养成分还是可以保留的。苹果中的果胶在煮熟后能起到很强的吸附作用，更容易吸收体内的有毒物质。
4.芒果
芒果酸甜，清凉无毒，益胃止呕，生津止渴，清热利湿效果好。芒果含有大量的糖分和维生素，尤其是维生素A，特别适合胃阴不足、胃气虚弱、呕吐、头晕、口渴、咽干等症状的人群食用。
5.菠萝
菠萝富含维生素C和水分，口感香甜。具有清胃止渴、消食健脾、止泻的功能。菠萝果肉和木瓜一样，含有分解蛋白质的酶，可以软化肉质，消除血块。特别适合胃肠功能不良、高血压、肾炎患者。但需要注意的是，菠萝不能一次多吃，过量食用会对胃造成负担。
6，樱桃
樱桃含铁量最丰富，在水果中排名第一。樱桃又暖又甜。常吃樱桃，有补中益气、暖胃健脾、调中益面的功效。但需要注意的是，樱桃干、阴虚体质旺盛的人，应该少吃甚至不吃。
