男性精子进入女性体内，与卵子结合形成新的生命，所以精子或卵子出现问题会导致不孕不育。育龄妇女有固定的排卵期，通常在下次月经前两周左右。但当月经失调、过少甚至闭经时，就可能出现无排卵。无排卵是一种常见的内分泌疾病。如果发现无排卵，女性朋友要找到原因，立即治疗。那么不排卵怎么办呢？
诊断无排卵后，应首先采取积极的治疗措施，如无输卵管，应进行手术。在日常生活中，我们应该做到:
1.合理的重量控制
很多人认为女性太瘦无法正常怀孕，但实际上肥胖女性是无法正常怀孕的。最好的办法就是合理控制自己的饮食，保持健康的体重。研究表明，肥胖女性不排卵的可能性要大得多，因此建议女性朋友稍微控制一下体重。
2.规定饮食
为了排出优质的卵子，女性朋友需要注意饮食习惯。很多女性朋友平时不关心自己的饮食，长期存在无排卵或卵子质量低下等问题。因此，建议孕妇尽可能多吃促进排卵的食物，并且要禁止吸烟和饮酒。
3.注意月经周期
女性朋友也需要注意自己的月经周期。如果月经周期波动很大，他们需要特别注意。女性的月经周期最能反映女性的身体疾病。如果月经周期延长或女性月经周期分泌异常，极有可能出现无排卵的症状。
