随着年龄的增长或者由于长时间的日晒，人们在肤色均匀的脸上长出褐色的斑点是非常不愉快的。没有好的方法去除这些小斑点吗？本文将谈谈如何揭开祛斑小窍门的秘密。
色斑的形成是由于色素沉着，具体原因有很多，如年龄增长、睡眠质量下降、阳光强烈、情绪波动、内分泌失调、药物刺激等。
为了防止色斑加重，首先要防止紫外线对皮肤的伤害。皮肤上的紫外线照射会导致皮肤上的黑色素沉淀在皮肤表面，脸上的晒伤会加重，出门要带阳伞或者涂防晒霜。然后要保证良好的休息和睡眠质量。
晚上把维生素B胶囊的液体涂在脸上，然后睡觉，可以淡化斑点；平时多吃维生素C含量高的食物，或者可以直接吃维生素C片；苹果剁成泥，拌一点牛奶，敷在脸上。20分钟后洗，会有祛斑效果；也可以将切好的土豆放入容器中捣碎，加入适量牛奶，搅拌均匀，然后涂抹在脸上20分钟左右，也有祛斑的效果。
为了让皮肤更漂亮，一定要注意防晒和清洁，保持良好的工作习惯和愉快的心情，配合祛斑的小窍门，皮肤会越来越好。
