由于身体护理不当，女性可能经常出现月经紊乱，月经延迟是一种常见的情况。有些女性遇到月经推迟会变得紧张，害怕某些疾病，那么月经推迟几天正常吗？
1.如果月经推迟3到5天，一般不会有太大问题。如果耽误了10天以上，就要考虑是否怀孕了。排除妊娠可以去妇科检查，排除其他疾病。一般可能是内分泌失调引起的。内分泌很容易受到一些外界因素的影响，所以月经延迟是正常的。如果查出病因，可以对症治疗调理身体。
2.月经推迟的原因有很多。比如女性卵巢有病变，内分泌状况异常，女性患妇科炎症，受欢迎环境影响或精神压力过大等。，会造成月经延迟。如果发现月经长期推迟，需要认真对待。可能是体内某些疾病引起的，要采取措施治疗。
3.月经推迟后，一定要观察一段时间，保持日常生活规律，注意休息，避免过度劳累。同时，在月经期间，要防寒防潮，避免节食，多吃瘦肉、谷类、青菜和含钙较多的食物，避免冷食。只有留住詹妮弗，加强锻炼，提高身体素质，才能缓解月经失调。
