A.控制你的饮食。
控制饮食，尽量避免豆类、韭菜、米饭等不易消化的食物，让宝宝吃馒头(烤馒头比较好，有健胃作用)，喝粥，给宝宝喝点山楂水等。，从而缓解宝宝的消化不良。而且每天的饭量要控制。不要让宝宝一顿饭吃太多。不如少吃多吃。
B.喝母乳的时候要注意。
哺乳期的宝宝喝母乳要注意。前面的奶比较稀，含有大量的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水，容易消化，后面的奶比较稠，脂肪含量比较多，宝宝很难消化。婴儿腹泻时，应适当减少母乳，以改善消化不良。
C.补充有益菌。
其次，如果宝宝经常消化不良、腹泻，需要给宝宝肠道补充有益菌，比如枯草芽孢杆菌、双活菌，一般药店都有卖。孩子一拉肚子，先给她这个。效果不错。记得用温水(40左右)服用。所以，如果孩子经常拉肚子，家人不妨多做准备。虽然副作用很小，但是在宝宝胃比较好的时候不要多吃。
2、宝宝胃寒，引起腹泻
A.保持温暖。
很多宝宝的胃比较娇嫩，感冒的时候拉肚子是很常见的。这就需要父母好好照顾他们。夏天热的时候，晚上不要让宝宝裸睡，不然时间长了很容易凉下来。最好不要给宝宝披毛巾。翻身的时候容易掉下来。最好给宝宝穿上一件小口袋夹克。尽量选择棉袄吸汗透气，让宝宝穿着舒适。
冬天有些调皮的宝宝喜欢蹬被子，感冒了会拉肚子，不如父母给孩子准备个睡袋，孩子就睡的很香。但是有些宝宝不喜欢睡袋的束缚，所以要穿小棉马甲保护肚子。
B.多吃点温热的食物。
宝宝胃受凉后，多吃一些温热的食物，比如热的小米粥、姜汤等，营养丰富，暖胃。坚持饮酒可以有效缓解宝宝的腹泻。
3.乱吃会导致腹泻
A.少吃冷水果。
有的宝宝肠胃不好，吃太冷的食物容易引起腹泻，比如西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子等。如果他们吃得太多，他们会经常腹泻。所以这些宝宝应该尽量少吃或者不吃凉果，可以吃一些温热的水果，比如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子等。另外，给宝宝蒸苹果也是止泻的好方法。父母可以每天给你的宝宝做一个苹果。
B.保证食品卫生。
除了水果，宝宝吃了不干净的东西或者吃东西前不洗手也会引起腹泻。所以要保证宝宝的饮食卫生。不要给婴儿任何不熟悉的、过期的或隔夜的食物。让宝宝养成饭前洗手的好习惯。
4.生理性腹泻
生理性腹泻多见于8个月以内的婴儿，为脂肪性，常为湿疹。出生后不久腹泻，大便次数增多且稀疏，但食欲良好，无呕吐等症状，生长发育不受影响。这种宝宝在添加辅食后大便会逐渐恢复正常。
生理性腹泻在一些婴儿中是正常现象，不是病态，不需要药物治疗。母乳喂养的宝宝大便比母乳喂养的宝宝多。很多母乳宝宝一天可能只排便一两次，而母乳宝宝一天可能排便多达四五次，质地柔软。
宝宝经常拉肚子的时候，为了补充体内流失的电解质，最好给宝宝一些淡盐水。
5.其他原因腹泻
A.增强体质
平时要加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意孩子的体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力，避免感染各种疾病。
B.不要滥用抗生素
事实上，半数以上的儿童腹泻是由病毒或饮食不当引起的。对于这些原因引起的腹泻，抗菌药物不仅无效，而且会杀死肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱，加重腹泻。
C.熟苹果止泻方法
对于添加了辅食的婴儿，可以吃煮熟的苹果泥来帮助停止腹泻。成熟的苹果泥苹果把所有的东西一分为二，蒸掉水分，喂给孩子吃。苹果纤维较细，对肠道刺激性较小，含有果胶，具有吸附作用，其中单宁酸具有收敛作用。
