益阳排毒汤
益阳牌汤是益阳历史悠久的美食小吃。与普通糖相比，它更大。就像那个烟盒，上面盖着白芝麻。口感甜脆，回味无穷。糖的甜味和芝麻的香味混合在一起，让人吃了就想吃一块。对于爱吃甜食的人来说，无疑是一种美味。不过要注意，既然糖是甜的，就不要多吃。吃完记得漱口，避免蛀牙。
益阳松茸皮蛋是益阳市著名的特产，已有500多年的历史，远销海外。它是由洞庭湖产的新鲜鸭蛋，精选优质鸭蛋，经过一系列工艺制作而成。皮蛋柔软有弹性，光亮透明，有自然形成的松花图案。每个图案都不一样，非常漂亮。里面的蛋黄是深绿色，草绿色，棕色，橙色。蛋清和蛋黄的颜色成分很美，让人舍不得咬。松花蛋皮蛋的味道非常持久，让人回味无穷。
南县麻辣肉是益阳南县著名的特产小吃，也称麻辣猪肉干，已有百年历史。它是从当地的土猪肉中提炼出来的，不是我们想象中的豆制品，而是真正的肉类食品。麻辣肉的麻不是辣椒的麻，而是麻油的麻。它是用香油做的，可以想象它有多香。还加入了其他21种调料，味道很独特，很好吃。
沅江芝麻饼是一种非常有名的小吃，在湖南“四大名饼”中排名第一。它有200年的历史。就像它的名字一样，芝麻饼又甜又好吃。它主要由洞庭湖地区的黑泥糯米、芝麻和蔗糖制成，经过10多个生产工艺加工而成。产品酥脆香甜，回味无穷。酥脆的味道很好吃。
