夏天天气炎热，出汗出油是很常见的问题，大家都想在炎热中保持头发不出油，很多人夏天头发出油特别厉害，顶着非常难受，看着人也不清爽。
夏天头发爱出汗怎么办头发爱出油跟发质有关，有的人就是油性头发，油性头发就是爱出油，所以在洗发水的选择上要注意。油性头发洗头频率要适当增加，不是洗得越勤就不油的，有时候越洗越油。二合一的洗发水是最不推荐的，油性头发最好用无硅洗发水。还要注意护发素的使用，护发素一定不要碰到头皮，一定要记得冲洗干净。还可以用一些中药防脱的温和洗发水，用爽身粉使头发蓬松，多吃蔬菜水果，补充维生素及微量元素，不要吃太多煎炸辛辣的食品，多休息等都可以缓解头发出油的状况。
夏天头发油的快很正常，因为汗腺和油脂都分泌多，洗头的时候要彻底清洁干净头皮。不要直接用冷水或者太烫的水洗头，温水洗头才合适，护发素、发膜等要涂在发尾，用完彻底清洗干净。不要老是用手摸头发，饮食一定要清淡。
头发油的快的原因有很多，一般油性皮肤的人头皮也是油性的，油皮的油脂分泌比较旺盛，还有我们生活中空气的污染物，也会导致头发越来越油。个人生活习惯不好，心情压力过大，饮食过于油腻，都会导致油头。过度使用定型美发产品，头皮无法正常呼吸，洗头太频繁等不良习惯也会导致头发油腻。
