怀孕后，就要多注意日常的饮食了，要知道什么食物不能吃，千万不要踩雷了，那孕妇不能吃的东西有哪些呢？来了解一下吧。
不同的食物都有自身的营养价值，但不是每一种食物都适合所有人吃，孕妇作为特殊群体，在饮食方面需要多加注意，今天=来看看有哪些食物是孕妇不能吃的。
一、蔬菜类
1.芦荟：食用过量会引起腹痛呕吐，严重时会诱发流产
2.薏米：薏米有促使子宫收缩的作用，有诱发流产的可能
3.菠菜：菠菜会影响孕妇锌和钙元素的吸收
4.马齿苋：性寒，孕妇不宜吃
5.辣椒：过量食用辣椒对肠胃不好，会引起便秘、加快血流量的问题发生
6.生竹笋：生竹笋或没煮熟的竹笋可能会引起食物中毒
7.茄子：茄子性寒，活血化瘀，孕妇食用后可能会有腹泻腹痛症状
8.苦瓜：过多食用苦瓜，会刺激子宫，引起流产，孕妇要少吃，脾胃虚寒孕妇要慎吃
9.鲜黄花菜：食用鲜黄花菜会让孕妇有嗓子不适、胃部灼热感的症状
10.青西红柿：孕妇吃了未成熟的青西红柿可能会有恶心呕吐等中毒症状
二、水果类
1.山楂：山楂有收缩子宫的作用，如果有习惯性流产的孕妇最好不要吃
2.榴莲：过多食用榴莲会引起便秘、上火问题，榴莲的热量非常高，过多食用，孕妇血糖会升高，对胎儿不好
3.木瓜：木瓜会影响孕妇体内荷尔蒙，对胎儿的稳定有害，有流产风险
4.猕猴桃：对于脾胃虚寒的孕妇来说，食用猕猴桃可能会引起腹泻问题
三、肉类
1.甲鱼：
2.螃蟹：螃蟹寒凉，有活血化瘀功效，过量食用螃蟹对孕妇来说会有流产风险
3.生冷海鲜：生冷海鲜可能会含有寄生虫，可能会影响孕妇身体和胎儿发育
4.金枪鱼：金枪鱼汞含量高，会影响孕妇身体健康，也会对胎儿的神经系统发育造成影响
四、调味品
1.味精：不利于胎儿神经系统发育
2.过多的糖：影响孕妇体重，糖分的代谢需要消耗孕妇大量的钙，孕妇缺钙时候会对胎儿骨骼、牙齿的发育造成影响
3.花椒、八角、桂皮、五香粉：会影响孕妇肠道功能，引起便秘问题，孕妇应该尽量少吃或不吃这类调味品
五、其他
1.酒：酒会引起胎儿畸形和智力低下的问题发生，孕妇不能喝酒也不要吃含有酒精的饮料和食物
2.腌制食品：腌制食物含有亚硝酸盐对孕妇身体不利
3.含咖啡因的食品：引起孕妇血压升高，增加心脏负担，也会对胎儿发育造成影响
4.各种“污染”食品：孕妇食物尽量选择天然新鲜食物
