宫开是顺产分娩前的预兆，宫开的过程是从开一指到十指全开的一个进程，但是产妇从开一指到全开的速度却因人而异；有的产妇开一指后几个小时至十几个小时就可以达到全开状态，顺利分娩，但有的产妇开一指后却迟迟等不到十指全开的状态，不能分娩。虽然分娩前开一指到全开的时间长短因人而异，但也有一个合理的时间范围，那么正常情况下产妇顺产开一指到全开要多久呢？
开一指到全开要多久
开一指是指宫口打开约一指的距离，一般开一指后很快会开到十指全开的状态，准备迎接分娩。但是宫口打开的速度完全是不安套路出牌，如果产妇身体素质较好，而且在产前有是适量的运动，那么宫开的进展会很顺利，一般从开一指到全开会在24小时内完成，有的快的甚至早上宫开一指，到下午、傍晚就全开了，可以分娩了。
如果是产妇身体娇弱，或是胎位不正的情况，宫开可能就没那么顺利，可能在开一指后，整天都没有后续进展，甚至要等到2-3天才能全开；时间过久会导致宫口接触大量的细菌和分泌物，容易感染。所以从开一指到全开最好在24小时内完成，而且一般正常情况下都是在24小时内完成的，这样有利于分娩，对准妈妈和胎儿的身体健康也十分有益。
宫开一指后注意事项
1.如果宫开一指后没有破水，准妈妈不必过于着急，可以适量的做一些舒缓运动，加快宫开。
2.如果宫开一指后破水了，这个时候可以在医生建议下打催产针，帮助宫开。
3.如果宫开一指后破水打了催产针，但在2-3小时内仍然没有进展，建议在医生推荐下选择剖腹产，避免胎儿窒息。
4.宫开一指后运动时，注意动作缓慢，放松心情；调整自己的呼吸节奏，保存体力以备生产。
5.宫开一指到全开的时间不固定，准妈妈不要过于担心宫开问题，放松心态，静静等待即可。
通过上述分析，相信很多准妈妈都已经知道，宫开一指到全开的时间范围和不同情况下宫开一指后的处理办法；其实宫开就预示着即将分娩，准妈妈难免会紧张，其实这是身体条件决定的，准妈妈不必过于紧张，也不要太在意。最后祝愿每位准妈妈都可以顺利宫开，顺利分娩。
