橘子皮是我们日常生活中最为常见的一种水果皮，很多人在吃完橘子之后都习惯性的把橘子皮顺手的丢进垃圾桶。殊不知，你所丢的橘子皮对人体有着非常好的作用，不仅是帮助我们安神，而且还可以做枕头提高我们的睡眠质量。那么，用橘子皮做枕头好吗？
用橘子皮做枕头好吗用橘子皮做枕头是可以的，有保健作用。用晾干后的橘子皮做成橘皮枕对于治疗高血压病、失眠等，制作时还可加入银花、菊花、玫瑰花、灯芯草等。但是由于橘子皮有一股特殊的清新香味，作为枕头的话会有一定得安神镇静作用，有助于睡眠，但是要注意由于桔子皮含有一定得营养成分，注意保持干燥，避免细菌滋生。
另外，橘子皮还具有以下的作用：
1橘子皮中含有大量的维生素C和香精油.
2橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。
3将橘子皮切成丝晾干,和荞麦皮一起作枕芯装在用棉布缝制的袋子里，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。
4失眠,做梦.有所缓解.
5巧治便秘，鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。
6巧解酒，用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
7巧治睡觉磨牙，睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。
8巧防止牙齿“酸倒”食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。
9巧治乳腺炎 ，生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。
10巧治口臭，将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。
吃橘子的好处和坏处橘子营养的分析：
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
橘子的药用分析：
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”
橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。
