现代生活中很多人由于长期的接触电脑以及日常的饮食不规律，都会引起血压上升。所以，为了避免血压高，大家在日常生活着一定要注意自己的生活作息。那么，血压高怎么办？肾病会引起血压高吗？
肾病会引起血压高吗肾脏病中绝大多数的病种会引起高血压症状，这是由于肾脏不仅是泌尿器官，还是内分泌器官，同时，肾脏中微血管的收缩舒张可以直接调节外周血管阻力影响血压。
如果是一般体检血压较高的话，请不要担心。因为高血压的诊断要求不同时间，同样的测量方式，两次以上血压超过正常值才能确诊(140/90mmHg)。
如果你担心自己是患有肾脏疾病，可以去医院检查肾功能和尿常规。一般肾脏病的表现可以有顽固性高血压，血尿、蛋白尿、少尿无尿。血尿很容易理解，蛋白尿就是你小便的时候泡沫很多，像啤酒花一样。少尿无尿也很好理解。
引起高血压的肾病有：
1、原发性肾小球肾炎，如急性肾炎、急进性肾炎、慢性肾炎；
2、继发性肾小球肾炎中狼疮性肾炎多见；
3、多囊肾；
4、先天性肾发育不全；
5、慢性肾盂肾炎；
6、放射性肾炎；
7、肾结核；
;8、巨大肾积水；
9、肾肿瘤；
10、肾结石；
11、肾淀粉样变；
12、肾髓质囊肿病。
血压高怎么办(一)合理膳食：如果血压升高的话，大家要格外注意自己的饮食习惯，要注意定时定量，不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。要低盐饮食，尽量少吃盐分很高的食物。多吃一些富含维生素B和维生素C的蔬菜水果，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆等。并且少食动物脂肪和动物内脏等。
(二)适量运动：运动对于降低血压有很好的功效。运动不仅可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
(三)戒烟限酒：烟叶内含有尼古丁，它会刺激兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。并且大量饮酒也是对什么有百害而无一益的，大量饮高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
(四)心理平衡：当精神压力大的时候，其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这会使血压升高，因此，当心理压力大的时候，选择倾诉是一个很好地办法。
(五)自我管理：人要对自己负责任，对自己的身体负责，也是对家人和朋友负责。我们每天要坚持测量血压，并给自己制定一个降压计划并持之以恒的坚持下去。
(六)按时就医：如果出现出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等严重不适的症状，立即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。
