孕妇可以吃南瓜吗 孕妇可以吃南瓜花吗?孕妇吃南瓜花好吗

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发布时间: 2020-11-19 18:34:36
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南瓜花是一种既好吃营养价值又高的植物,可是孕妇的饮食禁忌较多,那么孕妇可以吃南瓜花吗?孕妇吃南瓜花好吗?

孕妇可以吃南瓜花吗

1、南瓜花是儿童和老年人理想的天然保健品。但不是人人都能吃的,对花粉过敏的人,则不能食用南瓜花。2、南瓜花的烹调时间不宜过长,以免流失过多营养素。3、吃南瓜花,以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘。采食南瓜花最好选择刚刚开放或尚未完全开放的花朵,这样的南瓜花吃起来口感和味道才最好,开放时间过久的南瓜花就不好吃了。

「5号育儿」

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