很多年轻妈妈为了维持身材，宁愿给宝宝喝奶粉也不母乳喂养。那么母乳喂养真的会导致胸部变形、身材走样吗？如何避免产后乳房变形？小编今天来给大家科普~
传言：母乳喂养会让乳房变形“给宝宝喂奶后，乳房就开始下垂了，像个袋子一样。”一位年轻妈咪向小编诉苦道。不仅仅是这位妈咪，很多产后女性都有这样的困惑和烦恼。她们普遍认为，母乳喂养会让乳房变形，有的妈妈甚至因为这个原因，不愿意继续哺乳了。
3.适当按摩可避免或改善乳房下垂
在孕期和哺乳期适当为乳房按摩，能够避免或改善乳房下垂的情况。
准妈咪和新妈咪们可以将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，每天睡前做，能促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌，缓解乳房下垂。
4.冷热水交替冲洗乳房
在沐浴时，运用莲蓬头的水压按摩胸部，并用冷热水交替冲洗。操作的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，先用较冷的水，再用较热的水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水冲向胸部即可。
5.哺乳姿势要正确
正确的喂奶姿势能保持乳房健康美丽，减少变形。
