妊娠纹应该是每个孕妈妈的噩梦，一旦长上妊娠纹，自己都看不下去，很影响女性身体的美观。那么妊娠纹能不能消除呢？有哪些方法可以快速消除妊娠纹？
什么时候长妊娠纹有些人是怀孕5个月的时候开始长的妊娠纹，有的朋友在3、4个月就开始长了，也有的是在怀孕前9个月一点没长，第十个月疯长，这和自身肌肤的承受力有非常大关系。所以，有的时候可能你还在庆幸，肚子这么大还没长应该是没问题了，突然冒出满肚的妊娠纹，让你崩溃至极。
维生素E能预防、消除妊娠纹吗？从怀孕初期就想着一定要预防妊娠纹的生长，但是又怕市面上的防纹产品会对宝宝不好，就上网百度相对安全的小妙招，发现很多人说维生素E可以消除皮肤色素，增强皮肤弹性，因为之前吃过维E，对身体也没有危害是很安全的。我就让老公买来一大瓶维E，每天早晚涂抹预防。可是涂上之后特别油，黏糊糊的，皮肤吸收不进多少，但是也一直在坚持，相信会有效果的，可是在怀孕五个月左右的时候肚子就开始发痒，这可是要长纹的征兆呀，心里很害怕，又开始寻找其他的办法控制。
橄榄油、马油能预防、消除妊娠纹吗？在贴吧里面有好多人都说在用橄榄油和马油，效果很好，我想着之前也在脸上用过马油，很温和、不刺激，天然的东西对孩子也没有危害。就买来尝试，一开始涂上的感觉还不错，润润的，没有维E那么油，也不痒了，心里想着有效果了，可是才用了10天左右，肚子上的纹络就显出来了，还是没有防住妊娠纹，心情很失落，那段时间老公也一直在开导我，帮我找各种方法，可是都没用!
之后试来试去，都要到预产期了，老公不让试了，说等生完孩子再说。可是生完宝宝之后更难了，进口的、国产的一直试了5、6种都没啥效果，甚至有的用了还过敏。。。。
宝妈们生完孩子后肚子上会留下一道道惨不忍睹的瘢痕，这就叫做妊娠纹，妊娠纹是我们怀宝宝的时候把皮肤的纤维给撑断了，就留下了这些纹，算是我们女性生过孩子的标志吧，就算我们的肚子变平坦了还有妊娠纹，我们就算生了孩子也想要做个潮妈，肚子有纹怎么能行呢?我们就来讲一下怎样快速消除妊娠纹呢?
1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
4、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
5、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
6、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
看了上面的内容，我们就清楚了怎样快速消除妊娠纹，对我们女性来说，妊娠纹就是很刺眼的，我们还是想要我们的肚皮能够光滑，这样我们的身材可以保持的好，皮肤能保持的更好，所以消除妊娠纹很重要，我们不想让它陪我们一辈子的，所以消除它是必须的。
