月经前水肿的表现
月经前水肿是一种内分泌失调综合症的表现。约有25%的育龄妇女于经前10-14天可出现此表现，其中以20-30岁的青年妇女尤为突出。月经前水肿有什么表现?水肿的部位和程度因人而异，但以上眼脸最为明显。上眼脸肿胀发亮，严重时外观像“蚕宝宝”。面部水肿者有绷紧感，手指浮肿时有肿胀感，影响灵活性。脚的浮肿使人感到穿鞋紧脚，症状严重时，手按压足背和踝部皮肤时可出现凹陷。此外，还可伴有尿量减少、体重增加、烦躁不安、失眠头痛、懒散疲乏等症状。
为什么月经前几天会水肿
为什么来月经前会水肿？月经前水肿的病因尚未完全明了，估计与周期性的性激素水平失调有关，其中雌激素的异常分泌是主要因素。月经来潮前体内雌性激素分泌异常，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。
此外，催乳素的产生过多，也起了一定的促进作用。一旦月经来潮，激素和催乳素的分泌锐减，体内过多水分便迅速排出，尿量明显增多，水肿及其它症状也就逐渐消失。
月经前水肿的治疗方法
对于经前水肿不重的可注意调节生活，如坚持参加体育锻炼，保持精神愉快，胃肠道通畅，经期避免过度劳累及精神刺激，一般不需治疗。对水肿明显者进行如下治疗：
1、在月经前每周1-2次测基础体重。观察何时体重逐增及增加的程度，以便采取相应的质量。
2、精神疗法。精神活动可直接影响内分泌功能，并影响症状的出现和程度。因此，平时要注意劳逸结合，避免精神紧张，配合用药可以减轻水肿。
3、纠正水钠潴留。在月经前10天低盐饮食，在医生指导下加服利尿剂。服用利尿剂时要注意补钾，防止低血钾。
4、其他如理疗、中医中药、月经前第15-20日服用维生素等治疗。
如何预防月经前水肿
月经前水肿大多无需治疗，可不治而愈。出现月经前水肿的人不必惊慌，应从精神心里上保持良好状态，注意休息，饮食清淡一点。严重者可在医师的指导下服利尿药，一旦消退即可停药。下面介绍三款实用的月经前水肿食疗方。
1、萝卜豆腐
原料：白萝卜250克，嫩豆腐250克，麻油、盐、淀粉各适量。
做法：将嫩豆腐用沸水烫片刻，切成薄片备用;白萝卜洗净切成细丝，沾上淀粉后温油煸炒，加水煮至酥烂，轻放入豆腐片，调味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少许青蒜末或蒜茸即成。
功效：顺气化痰，消食利尿。
2、赤豆鲫鱼
原料：鲫鱼1条，赤小豆50克，黄酒、葱、生姜各适量。
做法：将鲫鱼去鳞、鳃及内脏并洗净，用黄酒浸片刻;再将洗净的赤小豆放入砂锅内，加适量水。先用大火煮沸，再转用小火煎煮至六成熟，下鲫鱼、葱结、生姜片，同煮成汤，不加盐即成。
功效：逐水利尿，消肿除胀。
3、杜仲枸杞鲤鱼汤
原料：鲤鱼1条、杜仲、枸杞子各15克，干姜6克。
做法：将鲤鱼去鳞、内脏，洗净，余药洗净用布包好。共放沙锅内，加水适量。同煮1小时，去药包。
功效：补肾利尿。
