宝宝大便能直接反映出其是否健康，当宝宝出现大便干燥情况时，就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出现了问题。那么，宝宝大便干燥是怎么回事？宝宝大便干燥的原因是什么？如何缓解和预防宝宝大便干燥呢？
宝宝大便干燥怎么回事处在婴儿期的宝宝，因为妈妈的乳汁不足、乳汁中营养素如蛋白质等含量过高或者自身胃肠脆弱等原因，易出现大便次数减少、大便发硬成球或块状、颜色发黑更甚者便中带血等大便干燥的情况。妈妈可以采用让宝宝多喝水、多吃水果蔬菜等方式来改善这一问题，还可以让宝宝养成每天定时排便或者做宝宝操来预防大便干燥。
宝宝大便干燥的原因1.母乳不足
如果新妈妈奶量不足的话会让宝宝挨饿，长时间半处在饥饿状态，可能导致宝宝大便次数较平时少，两三天才会排1便。母乳不足还会使宝宝吃奶时间过长，超过20分钟；体重增加较慢；无论白天黑夜，宝宝睡觉不安稳等。
2.母乳蛋白质含量过高
母乳质量的高低受妈妈的饮食情况影响。若是妈妈大量饮用猪蹄等滋养汤水，那么乳汁中的蛋白质含量将过多。宝宝吃这样的乳汁，会造成其大便成碱性，便便会发硬，使宝宝排便困难。
3.配方奶粉不易消化
配方奶粉以牛奶为原料，含有一定量的酪蛋白和钙盐等物质。这些物质不易被宝宝肠胃消化，而且还易与胃酸发生反应形成块状，可造成宝宝排便困难。
4.宝宝身体不适应
比如说，吃惯了一种奶粉后，突然换了另一种奶粉，宝宝很可能会不适应。因为不同的配方奶粉中添加的营养素也不一样，虽然主原料都是牛奶，另外营养元素的含量不同会使宝宝肠胃不能适应。当然也与个人体质有关，有些宝宝只能喝国外品牌或国产的奶粉。
5.宝宝偏食
有些宝宝挑食，只爱吃肉类食物不爱吃新鲜蔬菜和水果，容易造成大便干燥。若是肉类吃的过多，那么宝宝吸收的蛋白质也较多，可致大便偏碱性，变得很干燥；植物纤维或粗纤维含量太低，宝宝的肠道蠕动不够，容易发生便秘。还有的宝宝不爱喝水，对肠胃刺激不足，不易产生便意等。
6.宝宝排便时间不固定
如果排便规律定时，那么大便在肠内时间短比较湿润，孩子一到时间就会很顺利大便。如果宝宝排便时间不固定，大便在宝宝的肠道内滞留会变得干燥，排便时易产生疼痛，孩子往往会因此不想排便，容易造成便秘。
7.宝宝进食少
如果孩子吃得少，那么食物在经过消化吸收后，较少的残留物不足以让结肠受到较大压力，很难产生便意。
如何判断宝宝大便干燥1.宝宝大便次数与平时相比变少，大便间隔时间长，三天甚至更久才排一次便，而且如厕是很难受。
2.便便很硬，成球状或硬块，颜色发黑，难以顺利排出。如果是这种状况，无论排便频率如何，可能也是便秘。
3.便中带血丝。
4.排便过程中又哭又闹，可能是因为排便疼痛所致。
5.不仅大便次数减少，而且食欲不振。
如何治疗宝宝大便干燥1.纠正饮食习惯
注意宝宝的饮食习惯，包括进食量、喝水量及荤素搭配等，并及时调整营养菜单，想办法让宝宝多喝水和多吃水果蔬菜这些含纤维素较多的食物，如苹果、梨、青菜、西兰花等。如果宝宝对牛奶蛋白过敏或目前肠胃不适，可以采用部分水解蛋白配方奶粉喂养。
2.使生活有规律
宝宝每天早晨起床后喝杯温开水再去排便，可避免大便干燥，让排便更顺利。定时让宝宝排便。家长可以在一旁讲故事或唱歌，让宝宝放轻松。提醒大家，尽量让宝宝在空闲的时间排便。
3.刺激肛门
在宝宝饱受便秘之苦时，可以用一些润滑物质来刺激肛门，从而产生便意，让便便顺利排出。万不得已不建议使用灌肠法或者开塞露等，因为长期使用会减弱宝宝排便功能产生依赖感。
缓解宝宝大便干燥8妙招1.喝果汁或菜汁。满4个月的宝宝，可以喝一些由苹果、梨等榨成的果汁或者由胡萝卜、青菜等用水煮开的菜汁。宝宝太小，应先喂1-2勺，没问题后可以酌情加量。
2.吃蔬菜和水果。宝宝4—6个月大时，便可以给他适量添加辅食，比如说菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.定时排便。妈妈在宝宝三个左月大的时候，其实就可以帮助宝宝养成定时排便的好习惯。每天早晨妈妈喂饱刚起床的宝宝，然后在固定的时间里帮助宝宝坐在他的坐便盆上，发出嗯嗯的声音促使宝宝排便。
4.做宝宝操。这么做能加快肠胃蠕动,促使孩子产生便意。如果宝宝还比较小，那么妈妈可以帮助宝宝做操；如果宝宝比较大了，那么妈妈要鼓励他们自己做翻身运动或者和孩子一起玩游戏。
5.腹部做适当按摩。经常从上往下按摩宝宝的左下腹。如果发现条索形物质更要用以上方法做按摩，这样易使宝宝产生便意，从而促进排便。
6.肛门做适当按摩。在肛门口处按摩也能帮助孩子排便。
7.用药。如果宝宝严重便秘，可以在医生的指导下，适当服用一些对症药物。
8.坐浴或送医。如果宝宝肛裂已经形成了，症状较轻用温水坐浴；症状严重要及时就医。
宝宝大便干燥的食疗方法采用食疗的方法可以一定程度下缓解宝宝大便干燥的问题。
1.南瓜汁
食材：南瓜根50—100g。
做法：取南瓜根，洗干净后切碎，入锅加水煎煮。
用法：取汁1次喝完，每日1剂，连续服用数天，大便畅通即可停止。1—3岁幼儿可以适当加蜂蜜调味。
2.银耳鲜橙汁
食材：银耳10-15g，鲜橙汁20ml。
做法：银耳洗干净并泡软，入锅隔水蒸煮，然后倒入鲜橙汁搅拌均匀。
用法：喝汁吃渣1次服完。每日1剂，连续饮用数天。
3.无花果
食材：熟透的无花果100g。
做法：剥皮后洗净。
用法：直接食用，每日1-2次，疗程时间不限。
4.甘蔗番泻汁
食材：鲜甘蔗汁150ml，番泻叶1g。
做法：将甘蔗汁和番泻叶倒入碗中放入锅中隔水蒸煮，用干净棉布滤去残渣。
用法：分1-2次服完。每日1剂，接连饮用数天，1-3岁幼儿分量可酌情减少。
5.豆浆浓汤
食材：豆浆100ml，浓米汤150ml和蜂蜜20ml。
做法：将豆浆倒入锅中煮至沸腾，加入米汤和蜂蜜后搅拌均匀。
用法：取汤1次性喝完。每日1-2剂，连续饮用数剂。
注意：1岁以下宝宝不建议食用该食谱，以免饮用蜂蜜中毒。
6.菠菜粳米粥
食材：菠菜100g，粳米50-100g。
做法：菠菜焯烫一下，切段备用；粳米加适量水煮成粥，加入处理好的菠菜再次煮沸，加油、盐进行调味。
用法：分1～2次喝完。每日1剂，连服5-7天。
7.甜香蕉泥
食材：香蕉1-2根。
做法：香蕉剥皮后放入碗中，加少量开水将其捣成泥状，调入白糖即可。
用法：每日1～2次，疗程时间不限。
8.蜂蜜白萝卜
食材：白皮大萝卜1个，蜂蜜100g。
做法：将萝卜洗干净并在其中心挖洞，倒入蜂蜜，一起下锅加水煮熟。
用法：吃着萝卜喝着蜂蜜水，连续服用数次。
注意：1岁以下宝宝不建议食用该食谱，以免饮用蜂蜜中毒。
怎么预防宝宝大便干燥1.饮食要清淡
如果宝宝喝母乳，那么妈妈日常饮食应多注意，油炸煎烤、甜食、辣椒等易上火食物不宜吃，而要多吃新鲜蔬果。提醒一下，桂圆、芒果等水果也易引起上火，哺乳期妈妈也不宜多吃。若是宝宝为奶粉喂养，倘若发现其所吃配方奶粉易引起孩子上火，那么建议及时更换另一品牌产品，或是在医嘱下给宝宝服用降火冲剂。
2.养成多喝水的好习惯
培养宝宝每天早晨起床后喝杯温开水的好习惯，这样既可以补充晚上睡觉流失的水分，又可以促进肠胃的蠕动，两者兼得何乐不为。白天要多喂宝宝喝水，让他养成喝水好习惯。如果宝宝不喜欢喝白开水，那妈妈可以在水中加一些葡萄糖，带甜味的水能会吸引宝宝喝。
3.安全用药
如果宝宝上火了，可以在医生的指导下用药，也可以自己选择一些儿童专用药。
