夏天炎热的天气走在大街上像是蒸桑拿，雪糕冰棒无疑成了最受欢迎的食物。不论男女老少，都忍不住想要吃雪糕。但是有一类特殊人群想吃雪糕但又不敢，这就是孕妇。
怀孕后，不论是饮食还是生活其他方面，用妈妈每做一件事情都要思前想后，生怕稍有差池会对宝宝造成伤害。所以即便是大夏天也不敢吃雪糕。其实孕妇是可以吃雪糕的，只要控制好量，不大口吞咽，不会对宝宝产生影响的。
雪糕不宜天天吃，隔三差五吃一次无妨。各类雪糕中的添加剂比较多，糖分、色素等含量高，吃多了不仅容易腹泻，它会导致肥胖。孕早期可以吃多吃一些，但孕中晚期就要控制数量，尤其是孕晚期。到了孕晚期最好不要吃雪糕，因为可能会引起假性宫缩，严重的还有早产的风险。
如果觉得夏天炎热想要吃凉爽的东西，可以吃一些凉拌菜或者水果，既能促进消化吸收，也能起到美容养颜的作用。夏季孕妈也要多喝水，补充身体的水分，不要长时间待在空调屋，尤其是洗完澡不宜进空调屋。
每个月妈的体质不同，吃雪糕也要有所注意。如果吃完后，宝宝胎动，或者肚子有明显不舒服的情况，要第一时间去医院检查。这也说明体质对寒性食物较为敏感，不宜吃雪糕。如果吃完雪糕后，身体没有较为明显的反应变化，可以偶尔适当地吃一些满足心理需求。
其实孕期饮食不用太过小心翼翼，孕早期由于早孕反应，很多东西孕妇吃不下，可以按自己的喜好饮食，孕中晚期只要保证饮食清淡，少食多餐即可，偶尔吃一次重口味的东西不会对宝宝造成危害。
