临近预产期，宝宝就快要出生了。
准妈妈要懂得识别预示宝宝出生的征兆，以及应对方法，才能在出现征兆时沉着应对。
出现这些征兆，预示宝宝快生了：
1、不规律宫缩
被称为热身宫缩，或者预分娩宫缩，是比之前的假性宫缩更强的假性宫缩。
产生的原因：胎盘主要生成两种促进胎宝宝生长的激素，其中孕酮的作用是让子宫肌肉放松，防止子宫收缩得太厉害；而雌激素的作用则是强健子宫肌肉，为分娩做准备。当临近分娩之时，孕酮的作用减弱，雌激素的作用增强，逐渐加强对子宫平滑肌的刺激。
这种不规律的宫缩，有可能会让准妈妈变得痛起来，感觉很不舒服，越临近分娩，可能会变得越强，通常会时强时弱、时断时续地维持一两周的样子。
特点：
宫缩频率不一致，持续时间短，间歇时间长，而且没有规律。
宫缩无进展性，不会变得越来越强、越来越长、越来越频繁、间歇越来越短；
如果变换姿势、躺下、走路，或者洗个热水澡，就会变得不那么剧烈。
常常在夜间出现，在清晨消失。
不伴有宫颈管缩短、宫口扩张等。
2、胎儿下降感
胎宝宝在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上，全身蜷缩的姿势，头部通过准妈妈的骨盆入口，下降嵌入骨盆开口，宫底也随之降低。
大多数初产妇会在分娩前两周入盆，也有部分初产妇在分娩前四周才入盆；经产妇入盆时间相对较晚，可能会在分娩前一周，甚至分娩开始时才入盆，因为生二胎的妈妈的骨盆肌肉已经经历过分娩，不需要再热身了。
准妈妈的感受：
会感觉到上腹部较以前更舒适，横膈肌压迫感降低或者不受压迫，呼吸更顺畅。
胃部不再受到挤压，胃口也变好了。
但会对膀胱有一定程度的压迫，引起不同程度的尿频。
压迫直肠，会出现便秘、胀气的感觉，也可能会引起痔疮。
压迫盆骨以及下体，会导致阴道分泌物增加、耻骨疼痛、腰酸背痛、腿脚浮肿等，走路时也会感觉比较累。
3、见红
有少量鲜红色或棕色黏液从阴道排出，排出的量可能很大，也可能少得不足以引起注意，粘稠程度也不尽相同。
产生的原因：宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂从而引起少量出血，与宫颈管内的黏液混合呈淡血性黏液。胎头下降进入盆腔，且宫颈变软、变短，再加上分娩前宫缩会让宫颈从厚壁的圆锥扩张成薄壁的杯子，宫颈内的黏液有了出口，就排了出来，称为见红。
见红通常发生在分娩前24~48小时内，极少部分在见红后一两周内分娩，更有甚者，可能会在见红六周后才分娩。
需要注意这几点：
如果正常的见红，则不必紧张，需要关注的是有没有破水或者规律性宫缩出现，如果在下次产检之前还没有出现这两种情况，需要把见红的情况告知医生。
如果见红时，还伴有破水，或者伴有逐渐增强的规律性宫缩，就需要赶紧准备一下去医院了。
若阴道流血的量达到或者超过月经的量，有可能是前置胎盘或胎盘早剥等病理性的产前出血，就需要去医院看医生了。
临产的重要标志是“临产真宫缩”：
准妈妈真正需要关注的是宫缩的频率、持续时间及强度是否达到真临产标准。
真临产的重要标志为：有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续时间达到30秒或更长，间歇5~6分钟，称为分娩宫缩或临产真宫缩。
如果不能确定是否为真临产，可以请医生帮忙做个检查。因为这个时候，会伴有进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降。
临产真宫缩的特点：
遵循一定的规律，两次宫缩之间的间隔，以及每次宫缩持续的时间都有规律；
进展性的，宫缩会变得越来越强，疼痛越来越强烈、越来越频繁，延续时间越来越长，两次宫缩之间的时间间隔越来越短；
躺下或变换姿势，也不能减轻症状，甚至无法自如地行动和交谈，需要停下来专心应付宫缩。
一旦确定为临产真宫缩，就需要注意了：
做好准备，注意休息，少量多次进食，保证充沛的体力，迎接分娩。。
如果宫缩不强，并且未破水，准妈妈可以在室内适量活动，站立活动有助于缩短第一产程。
破水后，要垫高臀部躺好。如果破水后超过12小时未分娩，需要抗生素预防感染。
准妈妈应每隔2~4小时排尿一次，避免膀胱充盈影响宫缩及抬头下降。
放松心情，不让负面情绪影响宫缩和产程进展，积极的心态更利于又快又顺利地分娩。
不得不说的“破水”：
严格地说，破水并不算真正的临产征兆。但是，破水会导致前列腺素释放，这种激素能促进子宫收缩。
大多数准妈妈会在分娩进展良好时才破水，这种情况下，分娩的过程通常会比较和缓顺利。但是，约有10%的准妈妈会在分娩开始之前先破水，而且多数准妈妈会在破水后24小时内分娩。
一旦破水，就赶紧去医院吧：
如果羊水流出速度很慢、量很小，并且准妈妈还可以站起来走动，就可以自行去医院，但要带上靠垫等物品垫高臀部，上车后立即躺着。
如果羊水流出的速度很快、量也很大，甚至还伴有剧烈疼痛，准妈妈要赶紧躺下、垫高臀部、打120，因为在未来的几分钟或几个小时内，分娩很可能会开始地更激烈，可能会出现急产。
破水后，要关注有没有出现脐带脱垂、胎儿窘迫、羊水浑浊、感染等情况。
如果破水后一段时间内还没有出现规律性宫缩，为避免胎儿出现窘迫或感染等情况，必要情况下可以考虑剖宫产。
星星之家育儿记：如果出现较强的不规律宫缩、胎儿下降感、见红等情况，预示宝宝快要出生了；规律性的临产真宫缩才是正式进入第一产程的标志；破水虽不是真正的临产征兆，但却需要重点关注。
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