有没有很多家长发现孩子总是不自觉的清嗓子。也许时间久了孩子都没有多在意，但是这个情况是不能忽视的，孩子总是清嗓子是怎么回事。孩子总是下意识的清嗓子应如何调理。
儿童抽动症，清嗓子是儿童抽动症的一个表现，如果孩子清嗓子的频率高，同时伴有异常发音，而且是不自主的清嗓子，那么就可以判断孩子清嗓子是抽动症引起的。
咽炎，如果是咽炎引起的清嗓子，孩子会感觉喉部有异物、不适、有痒感，平时就要注意给孩子多饮白开水，保证孩子咽喉畅通。
中医认为，此症多由风热邪毒侵袭咽喉部，或胃腑素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所导致。在临床上，这类情况多见于学龄前和学龄儿童，这与孩子的饮食密不可分。肺为“华盖”，位于上焦，咽喉为肺之门户，开窍于鼻；肠胃位于中焦，饮食肥甘厚味，易致肠胃积热，火热之性上炎，势必导致肺热、熏灼咽喉，出现清嗓子、咽部不适等症。
建议家长对孩子养护方面，少吃坚果类的食物，比如说像炒的瓜子、烘烤的花生、核桃、糖炒栗子等，还建议家长可以平常多给孩子吃一点梨，也就是硬梨，把上面的盖子掀开把里面的梨核挖出放些磨好的川贝粉，大概2克左右，上锅小火清蒸十五分钟左右。这个川贝炖雪梨呢，它本身像这种蒸法的话，那么他更倾向于一个滋阴养肺，润肺的使用功效。
所以孩子配合着推拿再吃着这种川贝炖雪梨那么它的恢复效果是相对明显，这类孩子除了坚果类少吃，同时鱼肉类也应少吃，鱼肉生火生痰，像这个孩子是一个典型的脾虚症状，所以鸡蛋建议在调养阶段先不要吃。
督促孩子养成饮水的好习惯，平时要多喝白开水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。孩子的饮食需清淡，进食速度不宜过快，避免进食过热、过辣、干燥、膨化食物。
一定要避免孩子过度用嗓，不要大声叫喊或在嘈杂的区域高声讲话，减轻对嗓子的损害。对于年龄较大的孩子平时可加强体育锻炼，增强体质，预防感冒也是预防咽喉疾病的一个有力措施。
冬季气候干燥，开了空调后更明显，家长可以在家里置办一台加湿器，把房间相对湿度保持在60%—65%，雾霾天气可适当减少孩子的户外活动，外出时可戴上口罩，避免对咽喉部位的刺激。
