月经是判断女性生理周期是否稳定的一大指标，如果月经失调，那么很大程度上受孕也会受到一定影响。月经推迟是月经不调的典型表现，月经为什么会推迟，月经推迟几天正常，经常性月经推迟有什么危害？月经推迟如何调理？
什么是月经推迟一般来说，女性正常的周期为28-30天，在这个范围提前或推迟七天都实属正常，但是倘若推迟已超过了一周，月经依旧没来，这就属于月经推迟。
为什么月经会推迟1.药物作用
某些药物会影响女性正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，它的副作用更强，比如小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药，月经周期会变得越来越不规则，常会出现月经迟来的现象。
除此之外，胃药代表——吗丁啉也同样会干扰正常周期，它会压制住中枢多巴胺受体，直接导致女性排卵延后，甚至造成月经的停滞。
2.妊娠导致
对于有过亲密行为的女性来说，月经迟迟不来，应该最先考虑是否因为受孕所致。当然，并不排除妇科病的可能，因此鉴别的方法显得特别重要。
如果月经一向很有规律，但此次周期到了却迟迟不来，而且你的口味也发生了改变，总是想上厕所，还感到恶心想吐，建议你购买验孕棒来进行检测。一般在月经延后7天左右，就可以检验了，如果结果呈阴性，建议最好去医院检查下妇科。倘若是阳性，那么多半已经怀孕，最好再去医院做更为准确的结果确定。
3.情绪作用
情绪异常同样会对女性规律性的周期产生负面影响，这是因为月经是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反复，势必会影响到下丘脑功能，造成月经的无故延后。常见的不良情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等，除此之外，白领女性因为工作压力大，精神高度紧张，也常常会影响到月经。
4.手术影响
手术也是一大原因，比较常见的有人流，在各种药物和器械的作用下，子宫内膜壁无法短时间复原，难以正常工作。此外，宫腔手术也会造成经血停留在体内，难以排出，最终导致月经不来。
5.生活原因
· 节食无度
某些女性为了寻求曼妙的身材，而选择节食。权威研究发现，女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的月经，而过度节食会造成脂肪的大量消化，自然会导致月经滞后，有的甚至会经量过少甚至是停经。
· 生活作息不规律
有的女性偏爱夜生活，长期以来便缺乏正常的作息生活，这往往会使身体感到疲劳过度，影响到月经的正常进行。除此之外，贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收，排血量会有明显地减少。
6.疾病引起
某些疾病也同样会影响到月经的如期而至，女性朋友可以咨询医生后进行科学调理，常见的疾病有：卵巢早衰和甲状腺功能异常。
卵巢功能异常往往会导致月经无故延后、性生活不适、下身干燥、头发稀少等等，倘若出现以上现象，最好去医院做系统的检查。不论是甲状腺低下还是亢进，对月经都会有非常明显的影响，包括间隔时间延长、排血量不稳定、月经次数过少等等。
月经推迟几天正常一般来说，延后3-7天都是正常范围，这是因为影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。
月经推迟的危害是什么1.引发妇科炎症
月经无故推迟，这一般都是妇科炎症的表现，包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗，否则反而对身体不利，最好到医院进行科学的检查，方可正确治疗。
2.导致不孕
如果总是延后，就需要及时去医院进行相关治疗，否则长久下去会干扰日后的正常排卵，直接造成不孕。
3.美丽不再
经血长期驻留在女性体中，会致使女性“中毒”，毒素将显现在女性脸上，造成肤色暗沉、色斑、痘痘等。
4.内分泌紊乱
雌激素的正常分泌也会受此干扰，造成激素飙升，威胁到卵巢健康。
5.心乱头痛
月经无故推迟，还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕，常常心神不宁、头痛难安。
月经推迟怎么办1.中医调理
中医主要通过三方面进行调理：
肝：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒畅，血流畅通，经血就不会滞留在体内。
肾：经水来源于肾，因此想要根本解决这一问题，必须要先把肾护理好，只有让肾活力起来，才能使月经畅通。
脾：脾胃主要的功能是补血，调理脾胃是可以补回身体流失的血液。
2.饮食调理
（1）多吃蛋白质和高纤维食品
在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。
（2）少吃甜食与咖啡因饮料
诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物，会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好。
（3）经血较多建议多吃高纤质
如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。
（4）饮食调理菜谱推荐
· 羊肉粥
食材：半斤羊肉，2两大米，生姜，大葱，盐。
制作步骤：
1.先将羊肉清理干净，再用刀将肉切片。
2.淘米后，将大米连同羊肉、水、调料一同熬煮。
3.待到肉烂，米开花后，可把粥盛出食用。
功效：补充血气，对痛经有安抚效果，特别适合周期紊乱的女性。
· 母鸡艾叶汤
食材：3钱艾叶，一只老母鸡。
制作步骤：
1.将老母鸡清洗干净，用刀将鸡肉切成块状。
2.用清水将艾叶冲洗干净，连同鸡块和谁一起放入锅中炖煮。
3.鸡汤煮开后，方可食用。注意，最好在经期食用，每周期连续服用3碗左右。
功效：适合体弱女性，可有效安抚经期的烦躁感，还能补血健脾，帮助恢复正常的月经周期。
· 山楂红糖汤
食材：红糖40g，生山楂肉50g。
制作步骤：
1.生山楂肉加水煎煮，煮开后去除残渣。
2.撒入适量红糖，趁热喝下。
功效：促进经血排出，有效调节月经周期。注意：只要排除了怀孕因素，是可以多次饮用的。
3.按摩法
适当按摩也可以有效调节：找到脚底的太冲穴，用大拇指轻轻按压50次，接着将双手叠放起来，轻轻打圈按摩小腹部，使肚子热起来，每天坚持5-8分钟方可有效。
如何预防月经推迟其实，只要在生活上多加注意，改掉不良的作息习惯，是可以调整月经周期的，主要做到以下几点：
1.适当减压
现代女性常常因为工作学习压力巨大，而感到心情烦躁，因此要学会释放压力，让大脑得到放松。你可以在工作间隙，适当做做活动，也可以听听音乐散散步，保持愉快的心情，才能使月经如期而至。
2.轻勤换内裤，注意卫生
私密处的环境也同样对月经有一定的影响，平时要勤换清洗内裤，清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时，尽量选择棉质透气的布料。
3.杜绝经期性生活
月经到来之际，正是下身最为脆弱的时候，千万不可以和老公进行亲密行为，否则会让病菌趁虚而入，影响女性身体健康。
4.与生冷食物说不
生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物，都会影响到女性气血的平稳，因此要对这些食物说NO！体质较差的女性，平常要多摄入高蛋白食物，来增加体内的营养元素，而血气较重的女性平时要多多摄入蔬菜和水果，可有效降火。
治疗月经推迟的方法原则上是不建议女性人为私自随意改变稳定的周期，因为这是正常的生理表现，一旦扰乱很有可能会影响健康。但是某些女性的月经期恰巧就碰到诸如高考、结婚、比赛等等这些重要的事情。如果平时经期没有明显不适，建议正常应对，若有严重的痛经反应，则可以用一些医疗手段进行调理。目前，常见的两种方法为添加孕激素和服用避孕药。
· 添加孕激素
可在行经前72小时左右注射或口服黄体酮，直到月经结束。采用注射的方法虽然麻烦，但是没什么副作用，可由于不含有雌激素，因此效果并不如避孕药。
· 口服避孕药
该药物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行经前一周左右，每天晚饭后服用一片，直到重要日子结束。这种药的效果显著，但是副作用也不小，常引起肠胃不适。
