怀孕后，总是担忧这个那个，害怕不能给胎儿好的成长环境。其实，除了吃得好、穿得暖外，外界的噪声对胎儿的发育也会造成影响。
究竟什么是噪声？噪声又有什么危害呢？
如何定义噪声？
噪声从主观感觉上来说，就是让人烦躁的、感觉到不舒服的声音。一般用分贝来衡量噪声的强度。
35 分贝是睡觉所需要的环境；而正常的对话在 60 分贝左右，超过 90 分贝会引起不舒服的感觉，比如说吵闹的酒吧等。
孕期理想的声环境是怎样的？
对于孕妇来说，孕期理想的声强环境是在 10 和 35 分贝之间。
怀孕 16~19 周的时候，胎儿的听力开始形成，到孕25周的时候，听力与大人无异。由于母亲腹壁对声音的反射，胎儿听到的声音会比外面的声音降低 20 分贝左右。
但是这并不意味着长时间接触噪声是安全的。如果长时间处于高强度的环境下，对于孕妇自身以及胎儿，同样会引起很多问题。
噪声对孕妇和胎儿的伤害
1. 影响孕妇的健康
孕妇每天接触 50～80 分贝的噪声 2～4 小时，便会出现精神烦闷紧张等问题。同时，噪声也会引起神经系统的功能紊乱，导致头痛、失眠等问题[1]。
2. 增加流产早产的风险
长期处于噪声环境中会引起孕妇体内内分泌功能紊乱，大脑垂体分泌过多的催产素，引起子宫的强烈收缩，最终引起早产、流产的发生[2]。
3. 影响胎儿的听力及智力
有调查显示，在孕期接触强烈噪声的女工所生的孩子，其智力水平角同龄儿低。可能原因与噪声促进子宫收缩，影响胎儿血液供应，进而损伤胎儿神经发育有关[3]。
此外，还有研究表明，长时间的噪声接触还可能影响胎儿的听觉发育，最终对胎儿听力产生不良后果[4]。
4. 胎儿畸形
强烈的噪声刺激，会影响胎儿的遗传基因，导致基因突变，胎儿畸形[2]。
如何避免噪声？
在生活和工作中，孕妇应尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最小限度。
比如，孕妇从事的职业属于纺织厂等噪声较大的行业，可以请求更换工种，脱离噪声环境；平时减少去闹市区的次数等等；同时，尽量营造一个安静舒适的居住环境。
小柠温馨提醒：
虽然噪声对孕妈和胎儿的影响是看不见的，但是孕妈也不用因噎废食，偶尔的接触，比如看个电影或者逛街还是可以的。只要不是长时间处于噪声环境就可以了。
参考文献：
[1]宋宇, 张贤玉, 杨敬荣, 等. 噪声对作业人员神经和心血管系统的影响 [J]. 职业与健康, 2007, 23(15) : 1281-1283
[2]MacDonald AD, MacDonald JC, Armstrong B, et al. Prematurity and work in pregnancy [J]. British J Industr Med, 1988, 45: 56 - 62.
[3]Sarurel-Cubizolles MJ, Zeitlin J, Lelong N, et al. Employment, working conditions , and pretern birth: results from the Europop case-control survey [J]. J Epidemiol Community Health, 2004, 58(5): 395-401.
[4]Dzhambov AM, Dimitrova DD, Dimitrakova ED. Noise exprosure during pregnancy, birth outcomes and fetal development: mata-analyses using quality effects model [J]. Foloa Med, 2014, 56(3):204-214.
