小汤怀大宝的时候，或许是因为年轻的缘故，她整个孕期都不觉得累，胃口也特别好，吃嘛嘛香，也没有犯恶心过，她一直庆幸自己有这样的体质。她没想到怀二胎会如此不省心，才怀孕2个月就每天吃不下饭，嘴巴感受不到一点味道，连喝水都觉得淡然无味，还一个劲地想吐，平时爱吃的那些食物，也都不想吃了。虽然胃口很差，若不吃饭的话，肚子又会饿得咕咕叫，还越饿就越想吐，那种感觉简直没办法形容了。
为了胎宝宝不挨饿，小汤不得不逼自己吃些东西，有时候只能硬往嘴里塞，即便如此，她也只能吃下很少的东西，因为吃多一点肚子就胀的厉害，胃还老是反酸水，一个劲地往上涌，她都怀疑自己得胃病了。小汤怀二胎受了不少苦，不过在她看来，只要腹中孩子健康发育，自己受再大的磨难也无所畏惧，可是每天吃那么一丁点东西，她真担心营养跟不上来，尤其害怕胎儿发育不良。
怀孕后，类似小汤这样胃口不好的准妈妈不计其数，引起孕期食欲不佳的原因主要有这几个方面。首先，激素水平急速上升是导致孕吐反应的罪魁祸首之一，由于每个人身体状况不同，一些准妈妈对激素变化很不适应，进而产生呕吐症状，吃东西也没有胃口；其次，怀孕后腹腔压力会上升，日益增大的子宫会直接对肠胃造成挤压，若情况较严重的话，容易引起胃食管反流。再次，孕期身体变化会导致肠道蠕动减慢，食物消化速度也随之下降。除此之外，很多准妈妈运动量也不够，饮食又没规律，这些因素都会引起肠胃不舒服。
怀孕后胃口不好，对胎儿影响有多大？早知道早受益
在很多人看来能吃是福，孕妇对待饮食问题一点也不敢怠慢，家人也会给孕妈准备各种营养餐。虽然现在生活水好，一些女性怀孕后却吃不下东西，一看到饭菜都忍不住想吐，不吃又饿得慌，无数孕妈被折腾得精疲力尽，而且体重不见增长，甚至比孕前更消瘦了，这让孕妈们焦虑万分。那么，孕期吃得少，胎儿会不会发育不良？今天小编与各种探讨这个话题！
事实上，孕期胃口不佳是一种正常现象，多半都不会影响胎儿发育。一般来说，孕吐反应主要发生于孕早期，也有少部分人孕中期还在吐，这个阶段胎儿体型较小，若情况不是特别严重，一般不会危害胎儿健康，孕妈没必要背负太大心理压力，不过孕晚期饮食应该加强，若实在吃不下东西，准妈妈要及时就医。
针对重度孕吐的准妈妈，可以考虑口服维生素B6，对减轻恶心感有一定帮助。此外，改变饮食结构也很重要，平时吃饭应该少食多餐，一日三餐可以改成四餐或五餐，饮食上要清淡些，太油腻或辛辣刺激食物要尽量少吃，以减轻肠胃压力，饮食中还可以增加高纤维食物比例，有利于促进肠道蠕动。除了饮食调整之外，孕妈还应该每天坚持适当运动，不仅能增强体能以及维持身体健康，还对促进食物消化也大有裨益。
总之，孕期胃口差并不是什么大事，对胎儿影响也不大，准妈妈可以采取以上几个办法，或许能缓解肠胃不适的问题。
