不少赴海外试管助孕的家庭都会纠结：到底怀孕单胎好还是一气呵成要双胎？想要双胞胎或龙凤胎难度大不大？怀孕双胞胎对母体或胎儿会有风险吗
01 如何才能怀上双胞胎呢？
1：遗传因素
双胞胎的形成遗传因素起重要作用，什么意思呢？
就是说如果你老公/老婆家族里有双胞胎，那么后代生双胞胎的几率也很大。根据2004年一项国内研究证明，当遗传因素占据主导位置时，生双胞胎的几率就会大幅度提高。
那么除了遗传因素之外还有什么影响双胞胎的诞生呢？
2：爱吃肉的人，更容易生双胞胎
有统计表明，低脂饮食的女性，尤其是素食主义者，比经常吃肉的人更不容易怀上双胞胎。
同样，有的研究结论是，吃牛奶等乳制品能增加双胞胎的概率，也是异曲同工。科学家们估计，可能是不同的饮食习惯，造成激素发生微妙的变化，或者是体脂比影响了激素。这算不算是老天对胖子的补偿？
3： 爱吃红薯或者山药的人，更容易生双胞胎
有研究表明，以红薯、山药为主食的这些地区，更容易怀上双胞胎。
其中，尼日尼亚人怀双胞胎的概率最高，而日本则最低。可能是红薯或者山药能够改善排卵过程，从而增加双胞胎的机会。
4： 个子高的人，更容易生双胞胎
身高在168cm以上的女性，怀双胞胎的概率更大。这可能是由于身高导致胰岛素增加引起的。
5： 服用促排等药物
有赖于近年网络信息化，几乎所有的开始着手备孕的妈妈们都知道补叶酸的重要性，促排药相对可能会陌生一些。
促排药的机制是通过刺激人体的脑垂体前叶分泌大量的促性腺激素，从而诱发卵巢产生大量的卵子。
我们都知道受精的过程需要精子与卵子的结合，精卵的质量越好，卵子的数量越多，其实一定程度上会提高怀双胞胎的几率。
