怀孕以后，不少准妈妈就期待着跟肚子里宝宝有互动的那一天，当第一次感受到胎动时，激动的心情无以言表。
胎动是肚子里的宝宝宣示自己存在的一种方式，孕妈妈不仅可以通过胎动感受到宝宝的存在，还能以此和宝宝互动进行情感交流。
除此之外，胎动更是孕妈妈了解肚子宝宝健康状况的重要途径。所以，今天Mommy就来跟大家好好聊聊胎动这件事。
胎动时宝宝在肚子里干啥？
大部分孕妈妈会在孕18-20周的时候，感觉到胎动。随着胎宝宝在肚子里不断“长大”，胎动的感觉也会越来越明显，变成这样：
“波浪汹涌”型
“原地鼓包”型
小家伙不断在妈妈肚子里“搞事情”，怒刷存在感。
小家伙们在妈妈肚子里，一会儿上一会儿下，一会儿左一会儿右的，他们到底在干些啥？
别看“住”的地方不大，其实小家伙们在妈妈肚子里，可“闹腾”了。
有时候闲得无聊，就会撅起小屁股，双脚用力一蹬，在妈妈肚子来次“仰泳”。
亦或是把脐带当成玩具，不断拿在手上把玩，甚至还会用脐带荡秋千玩，有时候玩过头了，还会被脐带缠住。
有时候小家伙们也会嫌“房子”挤得慌，会不停地用身体去挤、去顶，给自己找个舒适点的姿势睡觉、玩耍。
除此之外，小家伙还会在妈妈肚子里卖萌、晨练、拉伸、踢腿……
有没有被小家伙们萌到了？
如何正确数胎动？
胎动是宝宝跟妈妈交流互动的一种方式，也是像妈妈报备健康状况的重要途径。胎动次数的多少、快慢强弱，对应的是宝宝不同的健康状况。
因此到了孕28周后，每天坚持数胎动，监测胎宝宝的健康状况，是每个孕妈妈必不可少的功课。
孕妈妈可以在早、中、晚各选取一个时间，来作为自己每天数胎动的时间，比如饭后一小时。
数胎动的时候，建议孕妈妈采取舒服的坐姿或是睡姿，放松身体，将双手自然地放在肚子上。宝宝动一次就计数一次，值得注意的是，宝宝连续翻滚只能算一次哦，间隔3秒以上的胎动，才能计数为一次新的胎动。
每次各数1小时，最后把3小时胎动次数相加乘以4，就是12小时宝宝胎动的总数。
正常情况下，12小时胎动次数应在30-40次之间。
如果在数胎动过程中，孕妈妈发现短时间内宝宝胎动次数比平时多出1倍，或是少了1倍，就该引起注意，这可能是胎儿宫内缺氧的信号。
如果发现胎动异常，孕妈妈可以稍微调整下状态，再重新数一次，如果还是发现异常，建议及时去医院咨询医生。
进入孕晚期后，每天坚持认真数胎动非常重要，这是我们了解宝宝健康状况的重要方式，孕妈妈们一定要重视哦。
而且每天数胎动的时刻，也是难得的亲子互动时刻，这是独属于妈妈与宝宝的甜蜜时光。
