随着二胎政策开放，很多家庭都是“一家四口”的模式，2个娃作伴一起成长，互相扶持是多少父母期盼的事情。如果能一次性生两个，那就再好不过了，还能少受一次怀孕生产的痛苦。
但是双胞胎不是谁都能生，女性一个月就排出一颗卵子，如何才能“双喜临门”呢？
首先，我们要了解清楚，为什么有的人会生双胞胎。
一、遗传因素
如果家族中有双胞胎基因，那么就有很大概率可以通过自然的方式怀上双胞胎。我有个同学，她妈妈和小姨就是双胞胎，她自己也生了一对双胞胎。
二、吃促排药物
我们都都知道双胞胎的形成就是由一个受精卵子分裂出两个胚胎，也叫做同卵双胞胎；另一种就是两个卵子和两个精子结合，形成两个胚胎，这叫做异卵双胞胎。因此，如果吃促排药物，促进多个卵子排出，对于生双胞胎的几率也是比较大的。
三、试管婴儿技术
由于近些年生存环境越发恶劣，很多人生育能力受损，不得已走上试管婴儿这条路。而做试管第一步就是促排卵，为了保证成功率，医生会取到尽可能多的卵子来受精配成胚胎。
为了提高怀孕成功率，一般在体外将受精胚胎发育成囊胚后，医生会移植2个囊胚到女性的子宫内，如果两个胚胎都着床，女性就很容易怀上双胞胎。
备孕期间怎样做可以提高怀双胎几率？
1、服用叶酸
备孕时服用叶酸增加排卵，据研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。
2、多吃碱性食物
想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
3、选择合适的体位
用有利于生双胞的体位进行同房，可以将大量有活力的精子快速与女性卵子结合，若此时女性排出的是两个卵子，那孕育出双胞胎的几率就会更大。
备孕期间要想增加怀孕几率，女性还要弄清楚自己的排卵期到底是什么时候，排卵期前2天到后2天都是容易怀孕的时间。可以用排卵试纸自己在家测，也可以去医院做B超监测。
不过，女性朋友们想怀双胎的心情可以理解，但也要视自己的身体情况而定，如果医生说不适合怀双胎，身体承受不住，也不要太勉强自己。
