宝宝的一呼一动都牵扯着妈妈心，很多准妈妈发觉孕后期胎动减少，十分担心腹中胎儿的健康情况，其实，孕妇在临产前胎动减少是正常现象，今天我们一起来谈一谈临产前的胎动变化。
1.胎动的变化过程
胎动反应着胎儿发育的情况，一般在妊娠15-20周，孕妈们就可以感觉到宝宝在肚子里折腾的动静了，通常胎动为每小时3-5次。随着妊娠期的延长，宝宝活动的强度和频率越发增大，胎动的感觉越发强烈，也越来越有规律了。直到妊娠28-32周时，胎动达到高峰期，在妊娠38周时逐渐减少。
2.临产前胎动有哪些变化？
实际上，孕妈们在临近分娩时能够明显的感受到胎动逐渐变少，宝宝已经发育的足够大，活动面积变小，所以宝宝不会有太大的动作，大幅度的胎动逐渐减少属于正常现象。如果产妇发现宝宝持续12小时内没有胎动，或者没有变少反而更加频繁，那就要到医院检查一下，查看是否存在异常情况。
若出现以下情况，请马上去医院就医：
1、如果忽然出现意外的胎动增加且持续好几个小时，或者胎动突然增多又突然减少，都属于不正常现象，准妈妈要立即前往医院就诊，以免发生异常。
2、当胎动每个小时少于三次，12小时少于20次时，宝宝有可能因为缺氧而受到严重威胁，应及时就医检查。
3、如何数胎动？
准妈妈们在孕28周时，可以开始监测胎动，每天早、中、晚各记录1小时的胎动，然后把三次记录的胎动次数相加后乘以4，则可推算出12小时的胎动数。
例如：早上8-9点胎动3次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，那么12小时的胎动数为：*4=40
不要因为孕吐反应比较大就总是卧床休息，这样反而会增加早孕反应。适当的散步、做孕妇保健操等可以分散注意力，缓解孕吐。
准爸爸准妈妈们可以准备本子把胎动记录下来，助于掌握胎动规律，不仅能通过外部判断宝宝是否正常发育，而且还能够在异常情况时，方便尽快就医治疗！
