每个新出生的宝宝都是家庭的希望，父母都会把最好的给他。尤其是家里有小宝宝的父母，在给孩子吃辅食上更是讲究学问。都说给宝宝添加辅食一定要科学健康有营养，但是对于添加辅食很多父母还是有许多疑问。针对这个话题 今天我们来聊一聊辅食到底应该注意什么，才会让宝宝有营养的健康成长。
一、什么时间给宝宝添加辅食最合适呢？
每个宝宝都需要在合适的时间添加辅食，过早和过晚都会对孩子的健康有不利影响。所以幼儿专家会建议4-6个月左右开始添加辅食，这个主要看孩子的消化功能化的完善，如果四个月孩子的消化功能可以吸收，就可以开始添加辅食。有个别家长想给孩子喂一段时间的母乳再添加辅食也可以，不过最好不要超过8个月，太晚添加辅食也不利于宝宝健康发育。
有宝宝的父母可能会注意到，孩子对辅食是有抗拒的，相比母乳孩子并不愿意吃。而且个别孩子在吃辅食之后还会有各种状况发生。例如呕吐、过敏、腹泻等现象，这些都是很多宝宝吃过辅食之后产生的不良反应。因此，健康添加辅食变得尤为重要，需要父母都重视起来。
二、喂养辅食应该注意哪六点
1.添加辅食，首先要从糊状食物入手
第一次给宝宝买辅食首先要选富含铁元素的米粉，米粉相对来说细腻，宝宝吞咽更容易些，选材上也就是从稀到稠，从细到粗。在吃米粉时，虽然宝宝还没有长牙，但是吃米粉可以锻炼咀嚼功能，这时父母要注意不能一大口一大口地喂，宝宝第一次吃肯定会有些不适应，一次喂的多，容易呛到宝宝。
2.添加辅食，注重营养搭配
辅食的合理搭配，缺少不了添加的营养，充足的营养可以满足宝宝各个阶段的成长需求。首先辅食的种类不宜过多，每一次添加新的食物要等宝宝适应一段时间，再添加新的辅食。在营养配餐上，父母可以选择绿色蔬菜，菠菜、西蓝花、卷心菜等，把这些食材用辅食机打成蔬菜泥状，搭配米粉一起吃。
3.添加辅食时，要注意孩子过敏反应
有些宝宝对花生、鸡蛋、奶粉等都会有轻微或者严重的过敏反应，通常是皮肤红、痒、起小疙瘩，还有的孩子面部轻微肿的现象。尤其像海鲜虾、芒果等过敏几率大的，父母一定要留心观察孩子每次吃完辅食有没有什么不良反应，如果严重要及时去医院做一下过敏原检查。
4.添加辅食的次数和时间
6个月的宝宝还是需要母乳营养的，每天母乳的量大概在800-1000毫升左右，所以，这时的宝宝一天只需添加一次辅食就可以满足孩子的需求了。等宝宝在8个月左右，可以添加两次辅食，分别在上午12点和下午18点之前。10个月左右的宝宝可以每天喂养三次，可以适当搭配肉、蛋类。12个月以上就可以和家人一起用餐了。
5.注意辅食工具的用餐卫生
宝宝的抗病毒能力还是很弱的，我们都知道病从口入，所以孩子吃辅食的工具最好在使用之前要冲洗消毒，包括碗、勺子、辅食机等等。其次还有很重要的一点就是家长一定不要咀嚼过再喂给孩子，这样也是在间接地传送病菌。
6.不要为了口味填入盐
一岁以内的宝宝，即使可以吃辅食也是不能吃盐的。一岁以内的宝宝肾脏还没有发育完全，如果吃盐会加重肾脏的负担。等宝宝过了一岁之后再开始慢慢添加盐，但是盐分也不能加入太多，父母不能因为孩子的口味来判断孩子的味觉。
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