宝宝在成长过程中总会出现拉肚子的情况，其实这是非常正常的。也有许多家长对孩子这种情况不做任何处理，但是如果孩子长时间的拉肚子，那就需要适当的护理一下了。那么，1岁宝宝拉肚子怎么止泻呢？
这个时候的宝宝其实已经可以吃人吃的食物了，但是由于宝宝的肠胃发育功能还不是那么好，所以很容易出现拉肚子的情况。如果宝宝拉肚子比较严重的话，父母们应当及时调节一下宝宝的饮食。特别需要注意在宝宝拉肚子的这段时间不要吃很补的东西。
宝宝腹泻拉肚子，大多数是因为受凉或者吃的东西不合适，一般不建议吃止泻药，因为腹泻一般也没有特效药，我们可以采取食疗的方法。
当宝宝拉肚子时候多给宝宝喝稀饭或者软面条，因为这些食物既容易消化又有营养，宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物，在熬稀饭和煮面条时要做的烂一些比较好。
刺激性的食物已经吃了容易胀气的食物最好也不要给宝宝吃，例如牛奶、豆制品以及芋头等等，宝宝吃了这些食物会加重腹泻的情况。香蕉、山药等吃了会促进肠道蠕动的食物也应当禁止给宝宝食用。
还可以给宝宝喝姜茶，当宝宝肚子受凉引起的拉肚子时候可以给宝宝熬些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放少许的熟茶每天给宝宝喝一些，能够缓解宝宝拉肚子的症状。
另外，应当大量的给宝宝补充水分。因为宝宝的新陈代谢是需要水分的，只有宝宝体内有足够的水分才能够改善一下腹泻的情况。如果宝宝腹泻特别严重的话，还可以通过药物来治疗。例如给宝宝吃益生菌等。宝宝腹泻之后父母们还应当适当的给宝宝补锌。
